福建白癜风专科医院推荐夏季，美食与心态白癜风患者你选哪一样?
泉州白癜风医院提示:在开题之前小编给大家出一道题：“地上有一张50的和100的人民币，你会选择去捡哪一张”很对人都会说废话当然是两张一起捡，没有错就是这样。同样在夏天，白癜风患者既要美食也要有好的心态。
夏天气温高天气燥热，穿衣量也少了，有些在暴露位置的白癜风也没有遮挡，心情烦躁。对白癜风病理知识有所了解的人都知道，情绪因素也是诱发白癜风的原因之一，因此我们要学会管理情绪调节心态。
心理调节方法建议
1、注意转移：我们常常都能听到这么一句劝慰别人的话“不要去想，想那么多干嘛。开心过好每天，”那么开心过每一天呢?白癜风患者都把注意放在白斑上了怎么会开心呢?要把注意力从白癜风患处上转移到其他方面去，比如快乐的聚会、舒心的出行、便利的运动、自己兴趣的活动等。
2、释放法：让我们把内心中的不良情绪烦躁、愤懑、压抑、苦楚等说出来或发泄出去，从而达到松弛神经功能的目的。
3、语言调节：语言是人较为基本的表达工具，也是抒发情绪更直接的窗口。积极的语言可以抑制消极情绪反应，患者可常用积极的语言自我暗示，控制与调节情绪。
4、意识调节：顾名思义人的意识能够调节心态和情绪。因此，“白白”患者要清楚了解自己为什么有这些不良的情绪，是因为什么事情找到情绪波动的根源，用理性的意识去调节自身情绪。
好了，调节好了心态。我们也要兼顾美食。那么下么给大家推荐两道夏季有助白癜风康复的汤品。
1、红枣黑豆汤
【配方】干红枣5克，黑豆、红糖各30克。
【制作方法】干红枣、黑豆防水共煮至熟煮烂，加入老红糖再煮沸就可以放凉后食用。
【用法与用量】每天一碗，可以分两次食用，喝汤吃黑豆美味可口。
【功能】活血又益气，滋补肝脏、肾脏。黑豆还能补充白癜风需要的色素。
二、黄芪黑豆汤
【配方】黑豆一把，黄芪5克
【制作方法】水加适量，加黄芪和黑豆煮烂，加少量食盐调味。
【用法与用量】吃豆在喝汤。
【功能】在夏天气血旺盛之季有调和气血，调补阴阳的功效。
泉州白癜风医院总结：在这，提醒白癜风患者们：对待白癜风疾病要持有“既来之，则安之”的态度，坦然接受，理性面对。对自己要有信心坚定信念，积极主动配合医生的治疗，做到定期检查以及抗复发等治疗，并且要调整好自己的生活方式，为尽早成功复色而努力。
