白癜风虽然是比较难康复的一种皮肤病,但是他不具有传染性。在夏天,解暑的方法有很多,可以吃冰西瓜、雪糕、吹空调,有些人解暑会到小区里游泳,有的则会去游泳馆里,游泳有很多好处,不慎掉入河里会游泳可以保命。那白癜风患者能去游泳吗?
一、游泳的好处
运动一般分为两种,一种是有氧运动,一种是无氧运动,游泳运动是属于有氧运动中的一种。有氧运动还有骑车,打球、慢跑等,长期锻炼可以提高免疫力、减肥、放松身体。那么白癜风患者游泳的好处就是:
1、放松身体。在一天忙碌的学习工作中,大脑一天都处于紧绷状态,适当的游泳来使身体放轻松,游泳池里的水有水压,白癜风患者在水里漂浮,可以感受到水好像在给你按摩,十分舒适,让人舒适。
2、生存技能。经常在新闻里看到有孩子或者大人不慎跌入水中导致溺死,如果人人都会游泳,那是不是这种事会减少呢,所以游泳在关键时候能保命。
3、减肥。游泳可以有效的减肥,在水中水里的阻力是在地面上的阻力的12倍,游泳消耗的能量更大,游泳是全身都在运动,可以燃烧脂肪从而减肥。
4、预防关节病。在游泳过程中,人四肢都在摆动,灵活了关节,也不要在水下呆的时间太长,也会对四肢关节不利。还可以预防颈椎病、腰椎病。
5、减少哮喘发作。哮喘这种疾病无法康复,只能减少发作,“洪荒少女”傅园慧就是在小的时候有哮喘倾向,没日没夜的咳,他爸爸才带她游泳,病情也开始好转。常常游泳可以改善人体的神经系统对温度的适应力,增强人体对气候的温度,减少哮喘发作。
二、游泳需注意
1、去正规的游泳池,对于游泳池的水会干净一点,细菌少一些,换水勤一点。
2、如果你还不会游泳,就得去有管理员管理的游泳池,会保证你们的。
3、要带游泳镜,在水池里,会有很多人尿尿,100个人里19个人都在泳池里尿尿过。加拿大一个教授做过实验,检测抽样了87个游泳池,得出的结论是一个游泳池平均含尿大约有75升,一瓶可乐500毫升,那就可以装满150瓶可乐。泳池尿量这么多,在游泳的时候不佩戴泳镜可能会眼睛发红,皮肤起红疹,头晕拉肚子等症状。
温馨提示:白癜风只是一种不具有传染性的皮肤病,只会给人的外貌带来负面影响,对我们日常生存影响不大,所以白癜风患者可以适当的去干净的游泳池游泳来增强体质。水太浑浊可能会影响到白癜风的病情。