每个人都会有情绪不佳的时候，尤其是不开心的事累积太多，就容易在某一天爆发，而常见的表现就是：饭不想吃，事不想做，觉不想睡。似乎面对很多事都提不起兴趣，若你真的经历这样的状态，就是抑郁的情绪占据了你。面对抑郁，其实有一句很简单的话，可以说清原因：“人的痛苦，往往是源于对自己无法改变的郁闷”，因此，抑郁，只是你面对无法改变的自己时，所表达的不满情绪而已，自己和自己生气，就是抑郁的起因。在你抑郁的时候，你应该清楚一件事，那就是从现在开始改变，以后的生活将全然不同。因此，当你抑郁了，去做这些事吧，相信一切都会好起来的！王先生如今三十多岁，被同事背叛，现在是事业的低谷期，就在这个时候，妻子还和自己闹矛盾，觉得王先生不管孩子，更不管这个家，于是说了能过就过，不能过就离的话。在所有压力面前，王先生就像个无可是从的孩子。晚上辗转反侧睡不着，白天早早醒来就开始发愁这一天，很多时候一愁一天就过去了，工作没做完，心情还被影响。那段时间的王先生，就像一个炸药桶，谁点都能着，只是脾气越暴，事情越糟。让王先生崩溃的一件事，是孩子生了病。妻子一个人照顾不过来，王先生只好放下手头工作去照顾，在儿子闹着要吃豆腐脑的那一刻，王先生有点忍不住，冲出了病房，静静地坐在楼道上。其实王先生那个时候什么也没想，甚至希望自己什么也想不到，觉得自己好像是多余的人，又不多余。后来王先生说给我听的时候，我告诉他，这就是所谓的抑郁情绪，若是你压制不住这种情绪，你就会被负面情绪主宰，但是人，要笑着活，不能输给痛苦上。都说孩子的快乐，是单纯的，因为还是孩子的年龄，我们想要的太少，在乎的也太少，身上的压力更少。但是人活着，是需要往前看的，顶着压力走的人生，才能做到一步一个脚印，毕竟所有人都会长大。抑郁症是一种综合征，当然有不止一种症状，但某种症状可以不明显。如果可疑而难以确诊，必须请精神科会诊。南宁脑博仕医院是一家由广西卫计委批准成立的精神心理专科医院，医院以传统中医为基础，结合国际精神科医学诊疗技术，形成特色的二级中西医结合的精神心理专科医院。南宁脑博仕以科技为导向、以医生为主体、以为根本、以病人满意为中心、以优质服务为保障的办院方针，专注于各种精神心理疾病的研究与治疗，做到疾病精细化分科，为患者采取更专业的针对性诊断治疗，真正做到“专业、专病、专治”。南宁脑博仕中西医结合医院，由临床经验超过30年的医生坐诊，医生们经验丰富，对精神心理疾病的诊疗有着独到的见解，善于根据精神心理疾病患者实际的病情，制定专属的诊疗方案，然后医生再借助医院引进的较先进业内诊疗技术、设备，针对性的进行精神心理疾病的治疗，专业医生配合前沿技术，让治疗变得更加顺利，多年来获得了众多精神心理疾病患者的信赖。
