不孕不育的食疗方法有哪些
不孕不育患者的饮食食谱:
据临床统计，一对正常的育龄夫妇，在具有正常夫妻生活而不采取任何避孕措施的情况下，3个月内约有60%—70%的女子受孕;6个月内约有75%—80%的女子受孕;12个月内受孕率达85%以上。也有的统计1年内受孕者占60%;2年内受孕者占80%;3年内约占90%。从统计结果看，婚后1年内受孕率高，因此，有人主张将不孕症的时间定为1年。
看到以上的数据，可明显见得女性不孕的判定是在一年的生育期范围之内的，在这一年中，大约有20%—40%的可能会被不孕症困扰。小编提醒:我们要知道，这些不孕不育因素不仅仅是先天因素在作怪而已，还有更多的致病因素是来自于我们日常生活的点点滴滴，比如说男女之间的性爱生活是不是很美满、生活习惯的健康怎么样、饮食习惯是不是已经达到科学标准。
这里，就单从饮食方面来加以讲述，提出其中与女性孕育息息相关的相关营养元素，以便于女性朋友们在日常保健中趋利避害，有效饮食，避免不孕困扰。
按照医学常规来说，如果一个人过于偏食，也会导致营养不足。有的人性知识缺乏，认为房事排精后有碍于健康，应补充营养，饮食过量，导致肥胖，也有的人控制饮食盲目减肥，长期饥饿，营养摄取不足，影响卵巢的功能而导致月经不调。曾经有一位患者，为了减肥，每天只吃少量的饭食，高蛋白的食物几乎不吃，如此半年后，瘦是瘦了，但人感到疲劳，月经也减少了，后闭经，自然也不能妊娠了。另外患者还要注意维生素和微量元素的摄入。
维生素E能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进精子的生成和活动，并增强卵巢的功能。维生素B1能影响肝脏对雌激素的灭活，缺乏维生素B1则雌激素的灭活作用减弱，而致月经不正常。另外维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕，通过补充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如锌就参与精子的代谢，精子活力的弱强与精液中含锌量有明显关系。男性体内雄激素水平愈高，锌的含量也就愈多，如果饮食中缺乏锌铁等微量元素，也可导致不育。
俗话说，民以食为天，一日三餐有学问。合理进食有滋养身体、补精益气的作用;如果饮食不当，瞎吃乱补也有危害，当然久不孕育。天天吃药也不是办法，俗语说:“药补不如食补。”饮食有阴、阳、寒、热、温补、清泻之分，故饮食不仅仅是“补”，还有调理之意。既要货真价实方便实惠，美味可口，又要有一定的针对性调理、滋补作用。
需要指出的是，饮食之中，饮酒尤属应禁之列。酒精对精子、卵子都有影响，长期饮酒可导致慢性的酒精中毒，引起不孕不育。除酒外，吸烟对不孕的影响也是应该重视的。
哪些症状可导致不育
女性不孕不育症状，女性不孕，是所有女性不愿意发生，在自己身上的事。但日常生活中不良的，生活习惯往往会导致了，严重的女性不孕不育。因此女性要特别注意，了解女性不孕不育症状，积极做好预防工作。那么，女性不孕不育症状有哪些呢？
1、月经紊乱。月经提早或延迟；量过多、过少；经期延长。
2、痛经：盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良等，疾病存在时可出现行经腹痛。
3、闭经：超过18岁尚无月经来潮；月经来后又连续停经超过6个月。闭经可引起不孕。
4、白带异常：阴道炎、宫颈炎（宫颈糜烂）、子宫内膜炎、盆腔炎及各种疾病，会导致白带异常，常伴外阴痒，这些疾病都可影响受孕。
5、溢乳：非哺乳期乳房自行，或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，溢乳常合并闭经，导致不孕不育症状。
6、月经前后诸症：少数女性月经前后，周期性出现经前乳胀、经行头痛、经行抑郁或烦躁等一系列症状，可导致不孕。
7、腹痛：慢性下腹、两侧腹隐痛或，腰骶痛常常是患盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤而致。
8、经期同房：产生抗精子造成不孕。
9、阴道炎、子宫颈管炎：阴道炎品种很多，常见多是滴虫或霉菌惹起阴道炎。阴道受感染滴虫或者霉菌之后，这些滴虫或霉菌就会耗费了阴道细胞内的糖原，改动了阴道的酸碱度，使阴道内酸性水平更高。这种酸碱度的改动会影响精子的活动力，致使阻碍精子的继续上行，不至于造成不育不孕，但是假如阴道炎同时并有子宫颈管炎时，宫颈粘液的性能也发作了改动，如此对精子的影响就要大得多。同时，阴道的炎症分泌物太多，会使射入的精液稀释，对精子的上行遭到影响。着会导致部分精子无法抵达目的地，和卵子结合，从而导致不孕。
温馨提醒：了解了女性不孕不育症状后，女性要及早预防不孕，发现炎症时就要及时就医。经常关心自己的生理健康，对于避免不孕是非常有用的。
不孕不育检查的佳时机是什么时候
有的不孕不育患者发生已经有很多年了，已经严重影响到了患者的家庭幸福。这些患者往往对治疗已经丧失了信心，也不愿意接受各种各样的检查。但是检查对于确定患者的的真正病因有很大的帮助，不过在进行检查的时候一定要选择合适的时机。那么什么时候进行检查是合适的呢？我们来了解一下。
其实每一项检查的佳治疗时机是不同的，一定要区分的进行对待。
1、卵巢检查适合在月经第2--3天空腹抽血检查。
2、支原体（UU）、衣原体（CT）、抗精子抗体（ASAB--IgG）检查适合在月经干净进行。
3、输卵管检查适合在月经干净后，3-7天没有性生活才可以进行造影检查。
4、B超监测卵泡在月经周期的第10天可以进行该项检查。
5、孕激素在月经周期第21天才可以进行孕激素的检查。
6、不孕抗体检查此项检查是没有特殊时间要求的，也无需空腹。
7、男方精液检查想要检查男性精子的活力，好是在排精后3--7天进行。
