男女预防不孕不育各自措施
现代社会，由于各种不良因素的影响，不孕不育症的发病率越来越高，发病人群也呈逐渐增加的趋势，这种病使原本幸福美满的家庭出现了，严重的家庭和睦问题，所以在平时就要积极的预防不孕不育症的发生，那么不孕不育该怎么预防呢？男女预防不孕不育症的措施有什么差别么？下面就一起来了解下。
由于男性女性生理功能上的差别，因此，在预防不孕不育的措施上也存在着一些不同，下面就分别从男女两性的角度来介绍下预防不孕不育的相关措施。
女性不孕症的预防：
1、良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况，选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。
2、重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之，先天性畸形或生理上异常。
3、避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。
4、把握排卵期，在排卵期间（包括排卵时及，其前后的一两天这段时间）性交，能增加受孕的机会。排卵在下次，月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。（妇女在排卵前期，基础体温较低，在36。4-36。6℃之间，排卵后体温上升0。3-0。5℃，直到月经来潮前下降。）亦可同用，LH试纸探测排卵时间。
男性不育症的预防：
1、改变不良的习惯，戒烟戒酒；患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。不要吃过于油腻的东西，否则会影响您的性欲；另外还要注意，避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服，要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
2、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害，男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
3、如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照，操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，好能够脱离，此类工作半年后再生育。
4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度，要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使，睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
5、掌握一定的性保健知识，了解男性生理特征和保健常识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
用凉水洗澡会导致不孕不育
在民间流传着这样一句话，春捂秋冻，在冬天好多人喜欢洗冷水澡，冬泳，很多女性朋友也跟着尝试了，尤其是在夏天，天气热，就想用凉水泼两盆，洗完凉水澡身体会感觉贝爽，但是在这个过程中我们就应该提醒各位朋友了，您的身体会受不了的，对女性来说有可能会导致不育不孕。
很多人都认为洗冷水澡有益于健康，于是女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。殊不知，洗冷水澡对女性来说，会让妇科疾病乘机“沾”上身来。
洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽和弹性。
什么事情都有他的发展规律，所以，人类应该遵循这个规律，按照自然发展规律来做事，因此，女性朋友一定要注意，戒掉不良的生活习惯，不孕不育症预防首先做，做到防范于未然，为将来做好打算。
女人不孕不育的表现
是常见的输卵管梗阻的病人，其实是没有特殊表现的，这种需要做输卵管的造影，才能发现是不是输卵管梗阻。如果是粘膜下肌瘤或者子宫内膜息肉，病人可以表现为月经不规律，淋漓流血。如果是多囊卵巢，表现为月经紊乱，病人比较肥胖，而且有面部痤疮。有些病人表现的是月经紊乱，多囊卵巢的病人，还有一个比较大众的特点就是比较肥胖，而且有痤疮。
长期吃避孕药会不孕吗
是长效避孕药和紧急避孕药的反复使用，容易造成人为的内分泌紊乱，内分泌紊乱后排卵就会发生障碍，不排卵当然是会造成不孕的，所以不能把紧急避药当做一个比较常规的避孕方式，是会造成比较严重的后果的。长效避孕药的激素含量比较高，而紧急避孕药的激素含量是高的，相对来说每天服用的像大家都知道的达英35或者优思明或者妈富隆这样的短效避孕药，它里面的雌孕激素含量是低的。从药物的作用角度来分析，现在的短效避孕药基本上不影响生育能力，而且避孕药停了以后，很快就可以怀孕，同时有些短效避孕药对某些内分泌疾病还有治疗的作用，所以不用过虑吃了避孕药以后会产生不孕。现在常用的避孕药分为短效、长效和紧急避孕药。
检查不孕挂什么科的号
有些医院他们是有专门的单独的辅助生育中心的，比如我们西安市第四医院，有些医院他们没有单独的分出来，可能分为辅助生殖、内分泌专科，一般我们女性是挂这两个科中的女科临床，当然不育症没有30%到40%的是由男性因素引起的，所以男性需要挂专科。如果有生殖中心的话，建议挂生殖男科。如果没有生殖中心可以先在泌尿外科出诊。不孕症的检查一般我们也是以男性为主的，首先要筛男方的精液，因为生孩子是夫妇两个人共同的事情，男方的精液检查是所有不孕症检查中的第一步筛查。女方的检查在男方精液的排除没有严重问题之后才开始慢慢查。比如排卵的问题，比如输卵管运输卵子通畅性的情况，比如子宫内膜胚胎着床的情况的筛查等等。不孕症的检查，一般流程也是比较细的，我们是配有专门的护士给各位来就诊的病人，做有详细的介绍，我们的网站上也挂了不孕症检查的流程和途径。
