年轻夫妇这几种行为
在备孕期间的小夫妻必须要严于律己，及时戒除不良坏习惯，这样才能够拥有健康可爱的宝宝。备孕不仅仅是女性的事情，男性也应该引起警惕。
夫妻双方哪些坏习惯会导致不孕？
1、男性的坏习惯
男性如果总是面对电脑工作或者打游戏的话，会长时间接触到电离辐射或者电磁波，这样会对生殖功能带来损伤，导致精致形态发生异常，降低了精子质量以及活力，即使女性受孕之后也容易出现早产、流产或者胎儿畸形。
很多男性为了能让自己看起来更加性感和成熟，会留起浓密的胡须，但是在胡须里面会有大量的空气污染物，这些微生物会进入到消化道和呼吸道，不利于精子的生长和发育，性生活的时候也会把病菌传染给女性，从而引起妇科炎症。
很多男性喜欢骑行旅游，但是长时间骑行的话会减少精致的数量，因为骑行的时候会让身体前倾，增加了腰的弯曲度，前列腺和睾丸会紧贴坐垫，不停的受到挤压，影响了精子的生成，不利于精液以及前列腺液的分泌。
2、女性的坏习惯
脂肪对于身体来说是至关重要的，但是部分女性为了保持苗条的身材而完全拒绝。盲目减肥会让营养不均衡，缺乏微量元素影响了其生育能力。当缺锌时会让卵巢功能发育不全，当缺铁时不能维持正常的月经周期以及月经量，当缺碘时会让女性出现闭经，脂肪量太少时会干扰正常的月经规律。
另外如果总是穿紧身衣的话会影响到局部的血液循环，从而出现腰腹部疼痛，甚至导致女性不孕。内裤穿的太紧会让尿道口外阴处和肛门不停的受到摩擦，导致生殖系统和泌尿系统感染。尽量选择宽松透气性比较好的衣服，让乳房和腹部保持轻松状态来协调生理功能。另外也要注意个人卫生，遭到洁身自爱，以免让衣原体侵入身体，导致妇科炎症的产生。
温馨提示
夫妻双方都要养成良好的生活习惯，适当的锻炼身体来增强体质，提高卵子和精子的质量，为优生优育打好基础。均衡为身体摄入营养，避免挑食和偏食，保持积极乐观的心态，学会释放压力，避免有太大的心理负担，注意劳逸结合。
三措施有效预防不孕不育
怎么才能有效预防不孕不育，近些年来，随着生活和工作的压力越来越大，这使很多人都养成了不良的习惯，每天熬夜加班，严重影响身体健康，若长期下去会引发不孕不育的出现，对整个家庭都有伤害，因此，及时预防是关键，那么，该怎么做？下面一起来看看介绍吧。
怎么才能有效预防不孕不育
一、提高性生活的质量
提高性生活的质量对于预防不孕不育有很好的方法，而且，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。
二、保持外阴的清洁
保持外阴的清洁是预防女性不孕不育的方法，专家指出：在月经期间要注意卫生，月经期间也要禁止性生活，预防盆腔感染炎症。如果在婚后短期内没有生育计划的女性，要采取避孕措施，避免反复的流产而导致继发不孕。
三、消除不良生活因素
一些不良因素也会引发不孕不育出现，大家要注意，如嗜烟酗酒，乱服用药品（尤其是安眠药和雌、雄性激素等），是诱发婚后不育、胎儿畸形、自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒，不乱吃药。
怎么才能有效预防不孕不育，以上内容就是对这个问题的介绍，希望对患者的治疗有帮助。
得了不孕不育怎么办
俗话说得好，不孝有三无后为大。在现实生活中，我们的确可以看见许多夫妻在不育不孕的深渊里挣扎，治疗和求子成为了一条坎坷而艰辛的道路。然而还是有许多的家庭无法承受这样的痛苦，终走向了分崩离析。
随着医学上对不孕不育的不断进步，不孕不育得到了很大的改善，然而，对得了不孕不育该怎么办却缺少必要的认识。接下来医科专家为我们解释关于不孕不育常见的治疗方法。
专家解释，常见的不孕不育的治疗方法有：
1、在进行不孕不育的治疗之前，大家需要进行一个详细有效的不孕不育的诊断。专家要先对患者的夫妻双方病史（还包括性生活史），并且患者要配合医生进行全身的体格检查。特殊的检查有男方的检查、精液的分析、性交的实验，有条件的还要做精子的凝集实验和制动的实验，了解有没有免疫反应，还有睾丸活组织的检查、输精管X射线的造影、男性内分泌的检查等。
2、在进行不孕不育的诊断工作时需要对男女双方都有一个明确仔细的诊断。
（1）对男性进行一些检查，在确定没有问题的情况下，那么就要对女性进行相关的妇科检查。
（2）对女性的检查包括
卵巢功能的检查
输卵管通液或碘油的造影
子宫内膜活组织的检查
必要时还要进行腹腔镜及宫腔镜的检查
染色体核型的分析等
（3）后，通过一系列的检查后，专家可以通过分析检查结果，找出病因，对患者进行针对性的治疗，如抗感染、内分泌激素德治疗。原因不明还有治疗后依然不能自然受孕者要用生殖中心、胚胎移植等等方法，但是价格昂贵而且成功率还不高。
看了专家的介绍，是否对不孕不育方面的知识有一定了解了？在治疗过程中，我们建议患者能够选择适合自己的不孕不育的治疗方法，调整好心态，同时一定要积极的做好疾病方面的护理。
