怎么正确预防乳腺癌 少喝酒可以预防乳腺癌吗

发布时间:2023-01-22 18:12

乳腺癌对每个女人都是一个很大的打击,可以说是癌症的颜色变化,那么乳腺癌的原因是什么呢?如何面对乳腺癌,如何预防乳腺癌。

新的美国研究发现,戴胸罩导致乳腺癌是胡说八道。

9月5日,美国《华盛顿邮报》网站以终结论:胸罩不会导致乳腺癌为写,这几乎是一件荒谬的事情。但长期佩戴胸罩似乎会导致乳腺癌未真正科学地研究过这个问题。早在1991年,就只有一项学术研究,而且非常有限。

弗雷德位于西雅图哈钦森癌症研究中心进行了这项研究。华盛顿大学流行病学系学者、博士生陈璐说,这项研究的原因是,我们在网上看到了这些谣言,我们掌握了相关的数据,可以科学地调查这个问题。

一项细致的新研究得出结论:佩戴胸罩的各个方面,包括杯子的大小、新旧、日常佩戴时间、钢支架或初始佩戴年龄等,与任何乳腺癌(浸润导管癌和浸润小叶癌)的风险无关。

肥胖是导致乳腺癌的风险因素

本研究比较了454名浸润性导管癌患者、590名浸润性小叶癌患者和469名未患乳腺癌的女性。研究人员询问他们佩戴胸罩的习惯,并在更大范围内调查乳腺癌的风险因素。这项研究由美国国家癌症研究所出资。

乳腺癌迷恋背后的推理过程是:胸罩,特别是有钢支撑的胸罩,可以防止淋巴液流向腋窝的某个区域,通常去除胸部的细菌和其他废物。人们不知道这个想法是什么时候产生的,但很多人提到了1995年的一本书《衣服杀人:论文胸与乳腺癌的关系》。这本书指出,女性不戴胸罩的社会乳腺癌发病率较低,而女性戴胸罩的社会乳腺癌发病率较高。

陈说:这是一种常见的误解。当他们看到两种情况同时发生时,他们认为一种情况导致另一种情况。

1991年进行的研究发现,没有胸罩的女性患乳腺癌较少,但这种差异在统计数据中并不明显。研究人员认为,这可能是因为那些女性很瘦:众所周知,肥胖是导致乳腺癌的风险因素。

陈提出,这方面缺乏研究的原因可能是戴胸罩导致乳腺癌的想法人们根本不研究似乎太不合理了。而且她对此进行了研究,结果证明两者之间没有关系。

乳腺癌如何正确避免?

要预防乳腺癌,需要注意以下问题。

坚持锻炼

体育锻炼可以降低患乳腺癌的风险,控制体重,尤其是避免腰部肥胖。对于任何年龄的女性来说,超重和肥胖都可能埋下癌症的隐患,尤其是对于绝经后的女性。绝经后肥胖会增加乳腺癌的风险50%,体重越高,风险越大。

避免高脂饮食

远离高脂肪食物,红肉也含有大量的动物脂肪,长期摄入大量的脂肪会增加体内的激素水平,刺激肿瘤生长,增加乳腺癌的风险。

尽量少喝酒

酗酒对女性的危害比男性大得多。酒精可以刺激垂体前叶催乳素的分泌,催乳素与乳腺癌的发生有关。随着饮酒量或年龄的增加,风险也会增加。

果蔬不能少

蔬菜和水果中的类胡萝卜素可以很好地预防癌症。即使是被诊断为乳腺癌的女性,如果能多吃蔬菜和水果,也会延长生存期,降低癌症复发或患第二种肿瘤的风险。

多吃豆制品

经常吃大豆可以降低患乳腺癌的风险。经常吃大豆及其产品的女性患乳腺癌的风险比不经常吃的女性低60%。

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