南通市中医院口碑好吗
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胆汁反流性胃炎患者应该注意什么
您有没有这样的体验呢？有时候您会感到胃部饱胀，还伴有反酸、烧心、食欲减退，甚至恶心、呕吐等症状，然后您渐渐害怕吃饭，因为饭后这些症状会加重。久而久之，就会营养不良，变得面容憔悴、精神萎靡，那个原本脸色健康红润的您似乎早已远去。那么您又是否知道这是胆汁反流性胃炎的症状呢？
症状感觉主要为胃部饱胀感或不适，饭后加重，或胃痛、或胃部发凉，可伴腹胀、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐、胃振水音、肠鸣、排便不畅、食欲减退和消瘦等；严重的还可有胃出血，表现为呕血或黑便以及便潜血阳性等。
为了避免受到该病的侵害，我们在日常生活中需去除一些加重病情的因素，包括戒烟酒、避免情绪紧张和减少服用对胃黏膜有刺激的药物，如阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。
胆汁反流性胃炎患者应重点注意以下几点：
1、饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。
2、体重：超重者宜减肥，因为过度肥胖者腹腔压力增高可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。
3、卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。
4、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高胃内压力随之增加使胃液逆流而上。
5、生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。
6、忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。
