济南市第四人民医院正规吗 老年人缺铁性贫血吃什么

济南市第四人民医院不断强化精神文明建设，努力提高职工队伍素质，形成了"以病人为中心"的服务理念和医院文化。不断提高医院服务能力和水平，推动医院全面协调发展。着力打造集医疗、科研、教育和健康产业于一体的医院。

人体需要铁矿物质才能很好的制造出来血红细胞，如果不能制造出足够的红细胞，那么很容易出现贫血的症状。老年人身体机能下降，很容易出现营养不足，缺少铁元素，而铁元素大多是从食品中获得的，哪些食物才能跟好的预防贫血呢?

桑葚干:桑葚是一种非常常见的水果，无论是其果实还是其制品中都含丰富的铁元素，它是被专家公认的好的补血的水果。一般可以将桑葚用热水煮成粥，如果每日能够喝一碗桑葚粥，不仅可以补充营养还可以预防贫血。

补充铁剂:如果老年人是缺铁性贫血时，那么就需要需要补充铁元素，可服用补铁药片，这个一定要在医生的指导下服用。坚持服用贫血会有良好改善，由于茶水能防止铁剂吸收，所以要在这期间减少饮用茶水。如果患者贫血比较严重，就应该做一个检查，然后再根据情况治疗贫血。

发菜:发菜是一种铁元素含量特别丰富的蔬菜，可是由于其食用起来味道不好，很少有人每天都吃。可是虽然发菜的不好吃而且不是必要的食品，但是，如果贫血患者每天坚持喝一些发菜做的汤，那么对补血有很好的效果。

螃蟹:螃蟹含有非常丰富的铁元素和蛋白质，对于螃蟹这个肉食性食物，其实完全可以缓解老年人贫血症状的。但是由于螃蟹属于比较寒冷的一类食物，不可过多的食用，特别是有关节炎的患者，更是不可以食用。

苹果:苹果含有多种身体需要的有机成分，同时含有我们所必须的维生素、铁元素，所以苹果对于补血的话，也是具有非常好的作用的，建议大家可以在家里放一些苹果，没事的时候可以多吃一些，

贫血的原因很多，各种各样。在日常的生活中，老年人的患者占的比重也比较大。因为老年人身体本身就比较柔弱，再加上身体机能的下降等原因，贫血是较为普遍的。但是经专家研究，只要这种贫血不是很严重，只要能够合理的安排饮食，就能得到改善。