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济南明水眼科医院出名吗 眼睛近视后该吃什么

发布时间:2023-02-10 08:46 来源:济南明水眼科医院

济南明水眼科医院出名吗

济南明水眼科医院坚持“以病人为中心,质量为核心”的管理理念,传承和弘扬“以人为本、创新发展”的文化。以规范管理、科学发展、医患和谐,建设现代化区域医疗中心为目标,受到了很多患者和患者家属的好评。

眼睛近视后该吃什么

当今社会,近视是很多人心中的痛,很多人因为近视与眼镜结下不解的因缘;专家指出,如果长时间注视近物,并且不注意眼睛的保健,就特别容易得近视。当近视出现后,大家要做的不只是及时进行矫治,还需要患者生活中注意护理,饮食也是一个非常重要的方面。那么,眼睛近视后该吃什么呢?下面我们一起听听专家怎么说。

近视眼患者宜食:

1.蛋白质:

就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必须氨基酸。

2.钙:

钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。

3.锌:

近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。

4.维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。

5.补肝益肾的食物,这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。

近视眼患者忌食

少吃甜食。因为甜食是酸性食物,多吃会成为近视眼形成的又一祸根。

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