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南京市中西医结合医院评价好吗 上火感冒了吃什么水果

发布时间:2023-02-11 13:10 来源:南京市中西医结合医院

南京市中西医结合医院评价好吗

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上火感冒了吃什么水果

一般来说,中医认为人体的阴阳失衡,内火旺盛,就会上火,因此所谓的火其实就是形容身体内某些热性的症状,上火了之后可以通过食来进行缓解。上火了之后可以吃一些比较清凉的水果。

常见的上火就是我们所谓的中暑,通常都是在温度过高,缺水而且闷热的环境下面待了很久,时间过长了之后体温升高,这是一种典型的外感火热症。除此之外,现在比如说压力大,熬夜,饮食油腻,都是会导致上火的,上火了之后要好好调理自己的身体。那么上火感冒了吃什么水果呢?

在上火的期间,尽量不要吃一些过于油腻辛辣的食物,要多喝水,多吃清淡的食物,至于在上火期间应该吃的水果,我们第一个推荐的当然就是梨了。梨的味道是甘酸的,性凉,有生津止渴,润肺止咳,滋阴降火的功效,而且梨含有丰富的水分和维生素C,是非常适合秋天,气候干燥的时候使用的佳品。除此之外,梨对于因为上呼吸道感染出现的咽喉干,嘶等都有很好地额。所以说上火感冒吃梨是非常好的。

除了梨之外,还有樱桃,樱桃性温,有补血养颜,温暖脾胃的功效,据研究表明,樱桃富含铁元素,又含有柠檬酸和维生素C,是补血的佳品。甘蔗有主下气和中,助脾气,消炎止咳,除心胸烦热,解毒等功效,甘蔗可以泻火,解热止渴,生津润燥,助脾健胃,利尿滋养等等,而且甘蔗的性甘寒,适宜热病伤津,心烦口渴。对于上火感冒有着很好的。

除此之外还有好多上后感冒之后适宜食用的水果,比如说杨梅,西柚,西瓜,葡萄,另外,萝卜也可以去火,但是除了以上介绍的这些对于治疗上火有利的水果之外,还有一些水果是上火感冒的时候不能吃的,橘子,芒果,榴莲,荔枝,这些水果都是比较容易上火的食物,所以要好好注意!

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认真负责,态度和霭,医术精湛。
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