哈尔滨市传染病医院治果好不好
哈尔滨市传染病医院坚持“一切为了病人、为了病人一切、为了一切病人”的服务理念。不断开拓创新，引进设备。想病人所想，急病人所急。帮助众多患者摆脱了疾病的困扰，赢得了广大患者和患者家属的一致好评。
临界高血压怎么办
临界高血压属于高血压的前期表现，据资料显示，70﹪的临界高血压患者可能发展成高血压患者。那么得了临界高血压怎么办？应进行积极的防治。下面我们了解一下临界高血压的治疗和预防。
\"临界\"高血压患者在开始接受治疗时应尽量采用非药物治疗，如减少钠盐的摄入、减轻体重和适当进行体育锻炼，并做到持之以恒，不能\"三天打鱼两天晒网\"，这样会使得血压更难以得到有效控制。
临界高血压的治疗：
一、临界高血压一般可不用或少用降压药，积极的措施是进行科学适量的锻炼，辅以合理的饮食，良好的休息及乐观的心情
二、临界高血压患者的锻炼内容以放松性和耐力性练习为主，以太极拳、步行、慢跑、保健气功(放松功)、医疗保健体操(如降压静心操)等比较合适。锻炼时间可每天早晚各一次，每次测30分钟左右。早晨可先步行10分钟或慢跑(视各人体力而定)、然后打一遍太极拳。再步行数分钟，作一套降压舒心操，后作放松功结束。傍晚一般不宜慢跑，可先打太极拳，做医疗保健操、气功，后散步10分钟。
三、临界高血压患者运动时呼吸要顺畅自然不要憋气;动作要放松缓慢，不要负重用力;不做低头弯腰动作;摆脱思考，要使精神放松。
临界高血压的预防：
一、是减轻体重。
二、是限制食盐的摄入量。应少吃盐、咸菜、腌制品等。
三、是戒烟。
四、是限酒。可喝少量葡萄酒、啤酒，尽量少喝高度白酒。
五、是增加运动。运动以散步、快步走、慢跑、快跑、游泳、爬山为宜，运动量循序渐进。
临界高血压虽然危害没有高血压大，但也要引起高度重视，听之任之也会发展成高血压。高脂肪的饮食是高血压患者的诱因，日常生活中合理的膳食对于预防高血压是非常重要的。
