哈尔滨市道里区人民医院怎么样
哈尔滨市道里区人民医院通过完善人才梯队、加大设备投入、提升科研水准、加强学术交流等方式。不断地提高医院的整体水平。医院始终秉承以患者为中心的服务理念。“一切为了病人、为了病人一切、为了一切病人”。受到了广大患者的高度赞扬。
老人夏季如何预防高血压
夏季天气炎热,人体大量排汗导致血液粘稠度增加,患有高血压的老人需要格外注意自己的身体状况,以防发生意外。那么,夏季老年人应该如何预防高血压病发呢?
1、服饰穿戴要宽松
患有高血压的老年人的衣裤不可过于紧小,以柔软宽松为主。好选择穿纯棉、透气性好的衣物,另外裤带、领带等不要扎的过紧。
2、重视直立性低血压
老年人容易患上直立位低血压。如果在降压治疗中由平卧改成直立位出现头晕目眩,可能是直立性低血压。
3、饮食合理
老年人饮食要注意低脂、低盐、高蛋白质的原则。每天食盐的摄入量不要超过10克,要限制动物脂肪和胆固醇的摄入,适当的摄取植物性蛋白以及牛奶、瘦肉等食物。
4、情绪稳定
不良的情绪会导致心跳加快、血压升高,所以患有高血压的老年人,一定要注意保持心态平静,避免情绪过于激动和紧张。
5、适量运动
患有高血压的老年人应该做到起居有时、适当活动、劳逸结合。这样科学的生活方式,才能维持血压平稳。