宁波市北仑区中医院正规吗
宁波市北仑区中医院坚持“以病人为中心，提高医疗服务质量”的服务理念。始终秉承实事求是、与时俱进、开拓创新的工作作风。不断提高自身诊疗水平。把为病人解除病痛，提高医疗服务水平作为高追求。
如何防止感冒和中暑等
感冒和中暑是我们在现在这个季节经常会患上的疾病。原因是天气炎热，人在高温的环境中就易中暑，而且夏天得热感冒的人也比比皆是。如何防止感冒和中暑呢?下面我们共同了解一下。
出门前，可以先服用十滴水或者藿香正气水，尽量不要在太阳直射的地方待太久。如果必须要在太阳下，可以带帽子或者打伞，防止太阳直射头顶，尽量用冷水给头部降温，随身携带风油精涂抹。
介绍些方法：拔罐刮痧放血(在脑门处挤压成紫红色，然后用绣花针刺几下讲毒血排出。也可能是睡觉开空调，内热不能正常排汗造成的，泡泡澡，不建议桑拿，怕晕死在里面。泡澡好也有朋友陪同。让身体毛孔打开，正常排汗。
饮食方面：水果可以吃，但是不要吃橘子(橙子可以吃)杏、荔枝、龙眼等发物上火。吃点樱桃草莓、苹果、火龙果、猕猴桃都可以。多喝水、酸奶，这些都行。饮料少喝，也可以适当的喝点醋。
十滴水藿香正气水风油精人丹龙虎丹这些药都可以使用。
其他方法：尽量在头上放个凉的东西帮助身体降温，以免出现眩晕恶心呕吐等症状。
大量饮水，水是药可以治百病，可以排毒养身更能补充您因为腹泻丧失的大量体液，以免脱水。可以在白开水里加点盐做成简单的生理盐水。盐水可以杀菌也可以补充您丧失的盐分。
食物：绿豆汤清热解毒这个就不用说了但是提醒一下，如果畏寒的人尽量少吃，以免胃痛。
西瓜也可以，利尿解毒解暑，同样是阴寒之物。百合也可以。后提示：药物不要和绿豆一起服用，因为会降低药性。
通过以上的介绍，我们了解到很多的方法可以预防感冒和中暑。尤其在夏天的午后喝一碗冰凉的绿豆汤，真是人间美味，而且可以清热解毒，预防中暑感冒，一举多得，何乐不为呐!
