昌吉回族自治州人民医院出名吗
昌吉回族自治州人民医院秉承“以人为本，用心服务，全程关怀”的人文服务精神。不断引进的医疗设备，提高医生的专业技能。竭诚为患者服务。帮助众多患者摆脱了疾病的困扰，受到了很多患者的高度赞扬。
会导致月经不调的生活习惯
月经不调经常缠扰着很多生理期的女性，大多数女性都是忙碌的工作一族，对待月经不调这个问题并不是特别重视，所以错过了很多治疗的佳时机。因为工作的繁忙，往往都因为很多不经意间的坏习惯而成了导致月经不调的罪魁祸首。
哪些生活习惯会导致月经不调:
1、起居无度:
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
2、情绪异常:
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
3、嗜好酒烟:
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。
每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
4、过度节食:
有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。
过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。
本文为大家介绍了导致月经不调的饮食因素，月经不调的产生很多都是源于平时生活中中非常细小的一些细节，所以在日常生活中我们应该格外注意起这些问题，以避免月经不调的缠身。
