武汉市黄陂区妇幼保健院正规吗
武汉市黄陂区妇幼保健院不断强化精神文明建设,努力提高职工队伍素质,形成了"以病人为中心"的服务理念和医院文化。不断提高医院服务能力和水平,推动医院全面协调发展。着力打造集医疗、科研、教育和健康产业于一体的医院。
孕晚期轻微贫血不吃铁剂可以吗
孕晚期孕妇很容易会出现贫血,母亲贫血会影响胎儿生长,因为怀孕晚期胎儿的发育加快,需要的营养也大增,所以不注意饮食营养很容易导致贫血,如果贫血严重,是必须要补充铁剂的,如果只是轻微的贫血,可以通过饮食调理。
怀孕后期很多孕妈出现了贫血的现象,因为这个时期胎儿生长迅速,会从孕妇身上吸收更多营养。如果孕妇自己也贫血,就无法提供足够的营养给胎儿。因此,孕妇出现贫血要听从医生的建议治疗,多吃可以补血的食物,必要时咨询医生服用铁剂。
贫血孕妇是要进行补铁的,一般都要口服铁剂补充。孕妇如果只是轻微的贫血,从饮食补充营养也可以,孕妇在晚期出现贫血一般是因为由于胎儿对铁的需求增大,补充铁剂可以有效改善贫血,比食物补充更加有效,不想口服铁剂的孕妇可以咨询医生,同时通过饮食补充。
如果孕妇贫血不是很严重,多吃动物肝脏、动物血、新鲜蔬菜和富含铁的黑色食品也是可以补铁的。
富含铁的食物有很多,动物肝脏的含量是高的,猪肝、鸡肝、牛肝、羊肝不仅富含铁,而且其它营养物质也很多,也很容易被人体吸收,动物肝脏可以炒着吃、也可以煮汤喝,对贫血有很好的治果。动物血也富含铁元素,孕妇可以用动物血、菠菜一起煮汤喝,也可以和豆腐一起煮汤,可以有效防治贫血。
不过食物里面的铁元素人们很难完全吸收,要让肠道对铁的吸收更加好,孕妇每天要吃一些蔬果,因为蔬果富含维生素,特别是维生素C含量很高,能促进铁的吸收,所以不要挑食,要全面摄入食物。新鲜的绿色蔬菜富含叶酸。叶酸有辅助造血的作用,所以如果缺乏叶酸也会引起贫血。
还有一种适合贫血孕妇食用的食物,就是黑色食品,这类食物也含有丰富的铁,有补血、改善贫血的作用,所以贫血的孕妇贫血多吃黑色食品是非常好的,如黑芝麻、黑豆等。不过因为孕妇需要的铁元素较多,常规的补充可能是不够的。因此,服用铁补充剂也是有必要的。