夏天天气闷热，人们总是容易生气。在这个时候，如果我们能提前做好预防准备，我们就可以避免生气造成的伤害，水果是我们常用的防火食品。那么，哪些水果具有降火的功能呢？让我们一起来看看介绍吧！
火可分为实火和虚火：
实火指阳热，实热证。肝、胆、胃肠实火是常见的。症状包括高烧、头痛、眼睛发红、口渴、喜欢冷饮、易怒、腹胀痛、大便秘结、尿黄、舌红苔黄干或芒刺、脉搏数量、甚至吐血、鼻出血等。治疗应采用苦寒火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。
虚火主要是由内伤劳损引起的，如长期精气消耗、过度劳损等，会导致内脏紊乱、虚弱、内热，然后变成虚火。根据不同的发病机制，虚火一般进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种症状。阴虚火旺多表现为全身潮热、夜间盗汗、身体瘦、口干咽干、五心烦热、不安、舌红无苔藓、脉搏细数。
治疗应以生津养血、养阴降火为原则。气虚火旺者全身干热，下午为什么，怕冷怕风，喜热怕冷，身体疲劳无力，气短懒言，自汗不已，尿清便稀，脉大无力，舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。
以下水果可以有效地帮助人们生气：
1、荸荠：
味甘性寒，具有清肺胃热、化痰消积的功能，能明目退夷，治痔疮，大便出血。预防流脑、高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐痰。
2、苹果：
味甘凉，具有生津除烦、开胃脾、润肺、涩肠止泻的功效。可降低胆固醇，预防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗死和糖尿病患者不宜食用，因为它们含有更多的酸，容易引起便秘。
3、梨：
味甘凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰的功能。常用于热病津伤、解渴、热咳燥咳、哮喘失音、便秘等。但胃寒脾虚腹泻者忌食。
4、橙子：
味甘平，具有舒肝、行气止痛的功效。主要用于行厥阴滞寒气，以及女性乳汁排出不畅、乳房红肿、硬痛等。
5、西瓜：
味甘寒，具有清热解暑、泻火除烦、开胃、助消化、利尿等功能，主要用于热渴、排尿不良。但心力衰竭和水肿患者不能多吃
6、甘蔗：
味甘寒，具有清热生津、下气润燥的功能，常用于热病津伤、心烦口渴、恶心呕吐、肺燥咳嗽、大便干燥。
7、柿子：
味甘寒，润肺止咳，清热生津化痰软，健脾、涩肠、治咳、止血，对高血压、痔疮出血有。多吃会产生柿结石。
如何在夏天有效地生水果来帮助！综上所述，这是关于吃什么水果可以有效地帮助我们减少火灾，建议人们根据自己的火灾情况选择他们需要吃的水果，以发挥有效的作用，避免火灾的影响。
