育龄夫妻如何预防不孕不育
育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者就是不孕，那么要如何预防不孕不育呢?
一、女性
1、良好的生活习惯
保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。
2、婚检
重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。
3、性生活卫生
避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。
4、把握排卵期
在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36.4-36.6℃之间，排卵后体温上升0.3-0.5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。
二、男性
1、个人卫生习惯
要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
2、要掌握一定的性知识
了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
3、工作的性质要求
如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，好能够脱离此类工作半年后再生育。
4、睾丸的护理
睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
5、改变不良的习惯
戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲，另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
6、要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦
结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
女性需警惕“年龄性不孕不育”
近年来不孕症的发生率呈明显上升趋势，据卫生组织预测，21世纪不孕不育将成为仅次于肿瘤和心脑血管的第三大疾病。反复人流、不适当的推迟生育年龄、不洁性生活、高热量饮食、多坐少动、抽烟、酗酒、精神压力过大、过度疲劳等，可能是重要助推因素。
女性不孕分原发和继发两种，从未怀孕过的为原发不孕，曾怀孕过（包括人流和宫外孕）的为继发不孕。女性不孕的因素很多，如卵巢提前衰退、性腺发育不良、内分泌紊乱等导致的不能排卵，输卵管积水或梗阻、子宫肌瘤、子宫畸形、盆腔粘连等盆腔疾病，身体免疫原因产生的抗精子抗体，以及精神因素等，都可能导致不孕。原发不孕的病因相对更复杂，各种情况均有可能；而继发不孕中，因输卵管梗阻使卵子不能正常输送导致的不孕为普遍。
据资料统计，婚后初孕率一年为87.7%，两年为94.6%，所以卫生组织1995年将不孕症临床标准定为1年，目的是早诊断、早治疗。若夫妻在未避孕有正常性生活的情况下1年未孕，就需要积极的寻求治疗。因为不孕的时间越长，成功妊娠的困难越大。
职业女性，工作压力大，生活节奏紧张，无暇生育孩子，等到年纪大了，女性生殖功能的变化导致不孕机会的增大。临床中这种“年龄性不孕”的病人有增多趋势，而且随着社会整体生育年龄的推迟，估计在未来此类病人将占据不孕人群的很大一部分。
女性在25岁前后的生殖功能好，随着年龄的增加，生殖能力还只是缓慢的下降，一旦超过35岁，女性的生殖功能是急剧下降的。所以，提醒女性朋友，在30岁左右就要考虑生育这个问题。
不孕不育应该看什么科
女性不孕因素当中输卵管因素和排卵障碍是两个主要因素，大约各占40%左右，其他因素包括子宫因素，宫颈因素，免疫因素等，不常见因素约占10%，其中不明原因约占10%。输卵管因素，比如输卵管黏连，输卵管积水等等都会导致不孕症。宫颈与子宫因素，比如宫颈黏连，子宫黏连甚至子宫畸形等都是会引起不孕症的因素。其中不孕夫妇当中女性因素占到50％左右，男性因素占到40%左右，男女双方共同因素占到10%左右。
哪些原因会造成不孕不育
引起女性出现不孕原因特别多，而不育是由于男性原因引起，可能是由于男性的精子质量异常，也有可能是男性先天性的输精管堵塞，还可能是由于男性既往得过睾丸炎症，导致精子全部死亡而出现的死精症。女性因素，可能是由于慢性的盆腔炎症刺激，导致输卵管粘连堵塞，也有可能是女性的卵巢内分泌功能失调，不能出现排卵而引起的现象。甚至是由于女性先天性的染色体异常，也可能会直接导致不孕，所以在出现不孕后，就需要做全面的检查来确诊具体原因。
女人怎样会导致不孕不育
过度减肥、多次人工流产、长期熬夜、饮食不健康等，也有可能会导致女性不孕。长期吸烟还会造成机体的免疫功能低下，继发输卵管和其他盆腔脏器感染，从而导致不孕。女性长期吸烟以及饮酒有可能会导致不孕。长期吸烟会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调、月经紊乱等。
