导致不孕不育的食物“杀手”
所有的人都想拥有自己的宝宝,但是就目前来说,出现不孕不育问题的可能性非常大,有很多人都实现不了这个看似简单的愿望。专家指出导致女性或者男性不孕不育的原因有很多,饮食就是比较重要的原因之一。今天我们来看看导致不孕不育的食物都有哪些。
1、向日葵籽
在葵花子里,蛋白质部分含有大量的抑制睾丸的成分,这些成分能够引起睾丸萎缩,从而影响男性正常的生育功能,所以说育龄的男青年好不要多吃。
2、酒精
酒精里边含有大量的乙醇,这是显而易见的事实,乙醇对我们的身体没有好处,不但能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,引起血管痉挛或者睾丸发育不全、萎缩等,还会影响精子的质量和数量。
酒精不管对男人还是女人都有很大危害,男性不育、女性不孕,多以说备孕的时候必须要戒酒。
3、大蒜
大蒜有明显的杀灭精子的作用,如果育龄青年食用过多的话,会对生育有不利影响,所以说不宜多食。
4、烤牛羊肉
烧烤摊上到处都是牛羊肉,其实吃过多烧烤对身体没有好处。爱吃烤肉的妇女容易感染弓形体病,怀孕的时候还会传染给胎儿。研究证实,弓形虫感染是发生胎儿畸形的主要因素。所以,大家在婚前或者是孕前都需要进行弓形虫抗体检查。
导致不孕不育的食物“杀手”有很多,在这里不能一一列举,但是上边给出了这几种也需要引起大家的重视。千万不要吃过多的这种食物,否则的话引起不孕不育就不好了。不管是备孕还是平时,都希望大家能够保持科学的饮食习惯。
职场女性如何预防不孕不育
生活中很多职场女性在结婚后都憧憬着做母亲的幸福。孕力既要设法提升,更需要悉心呵护。医学研究证明,职场女性需要对现有的生活方式进行一些小小的调整或改变,就可以升级为职场妈妈。所以,备孕的职场女性一定要做好以下8个方面哦。
1、化解压力
维持恬静、愉悦的良好心态,如理性看待竞争,不要将期望值定得太高,多参加体育活动,知足常乐等。
2、调整环境
备孕期间应脱离新装修房间,必要调换工种,限制接触电脑的时间;少打或不打公用,非用不可前用酒精擦拭听筒和键盘;空调房间定时开窗通风,并每隔两三个小时到室外活动片刻;暂时远离复印机;劝阻抽烟的同事戒烟或去吸烟区抽烟等。
3、调整作息
劳逸结合,尽量减少或避免加班熬夜,睡好觉。
4、调整着装
如少穿紧身衣,以防子宫内膜异位症;少穿高跟鞋,防止子宫位前倾或骨盆腔异位。如果公司对穿高跟鞋、紧身裤等要求严格,不妨一下班就换上平底鞋和舒适的服装。
5、与化妆品“拜拜”
如果公司要求化妆,宜用淡妆,并在下班后立即洗掉。
6、多做运动
不仅限于健身房,室外随时随地的有氧运动更有助于保持和提高孕力,如快走、慢跑、体操等。尤其提倡多做修复、养护盆腔肌肉与功能的运动,一是游泳,好是蛙泳,一周游两三次,有利于盆底肌肉的修复;二是做瑜伽,改善骨盆的血液供应的效果非常好,而跑步等运动在这方面的意义则不太大。
7、积极防治妇科病
包括月经异常、生殖道炎症等,为受孕扫清障碍。
8、和谐的性生活
和谐的夫妻生活既能增加双方的感情,化解压力,还能增加阴道和子宫颈的分泌物,为精子的活力与运动创造更好的条件,有助于顺利受孕。但要做好避孕事宜,以用避孕套为好,不要再用药物。
鄂伦春治不孕不育的医院哪里好
治疗不孕不育选择医院时,要看医院有没有专业的医生。医院有专业的医生才能为不孕不育病患者做到系统治疗,准确辨别患者发病原因,对症进行治疗。从医生是否专业也能看出医院的实力。