双管齐下减少不孕不育
如何减少不孕不育的几率快速怀孕，男性和女性分别要注意一下四个方面的问题：
一、男方
1、积极参加体育锻炼，经常坚持日常活动，培养自己广泛的兴趣爱好，做到劳逸结合，适当缓解紧张的情绪。
2、尽量避免不良生活习惯，拥有一个健康合理的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
3、需自我心理调节，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些可以抒发自我感情的事情，比如：阅读喜欢的书籍、参加集体活动等。
4、得到家庭关心，家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。夫妻之间极力配合，迎合自己的需要。
二、女方
1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
2、注意自我保护，减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。
3、增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
4、平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。
前列腺会导致不孕不育
前列腺是男性的重要官，一般情况下，单纯的前列腺炎对生育影响不大，但是前列腺炎可能会引发附睾炎睾丸炎，这样就会对生育起到一定的影响，如果引起精液液化时间过长，可能会影响到精子的受孕能力。同时也有可能引起输精管管道的通畅度，发现会有时出现死精或者精子数量过少，影响生育。具体的情况还需要至当地的正规医院进行检查，有针对性的进行治疗，起到的效果。
女生不育不孕哪些症状
女性不孕不育的常见症状有很多，如平常会有月经不调、痛经、经血量过多或者过少、各种妇科炎症，像盆腔炎、宫颈炎、附件炎等，体内激素过高，如脸上长期长痘痘，日常精神压力过大、患有甲状腺方面的疾病、阴道有不规则的出血等。对于不孕不育的女性应该在确定病因后再对症进行治疗，可以采取药物治疗、促排卵治疗，甚至可以选择生殖中心等方式怀孕。
不育不孕症治疗
女方要做子宫附件彩超，了解子宫及双附件发育情况，有没有发育畸形，如排除畸形，进一步了解月经是否规律，月经量的多少，有没有排卵以及输卵管是否通畅。如果有异常，对症治疗，如果没有发现异常，进一步监测卵泡发育，排卵后同房一般就可以受孕。如果男方的精液不正常，就应该到男科进一步治疗，如果男方的精液正常，不孕的因素就可能在女方。不孕不育的治疗一般先检查男方的精液，精液检查主要看精液中精子的数目、精子的活动度以及精子的成活率。
男不孕不育怎么造成的
男士不孕不育多是精囊炎，前列腺炎，睾丸炎或者是精索静脉曲张引起的。建议患者到正规医院男科或者是泌尿外科就诊，需要完善精液常规，前列腺液常规以及精囊彩超检查，患者需要注意以下几点：第1个，精索静脉曲张可以采用显微镜手术或者是腹腔镜手术。第2个，睾丸炎需要卧床静养，足量的抗菌药物系统的进行抗炎治疗。第3个，前列腺炎以及精囊炎需要足量的抗菌药物进行抗炎治疗，必要的时候联合中成药进行身体调养。
女生不孕不育的前兆
通常情况下，女生如果不孕会出现下列的征兆：1.在月经中期的时候，没有蛋清一样的分泌物，往往表示没有排卵。2.月经会出现紊乱，月经周期的改变，周期延长或者周期缩短。另外月经颜色的改变，比如月经颜色加深、月经颜色变淡。另外月经量的改变，月经量突然增多、月经量减少，都是不孕的征兆。3.反复的下腹部疼痛，往往是慢性盆腔炎的表现，慢性盆腔炎就会导致盆腔渗出，而使输卵管粘连造成不孕不育。4.有痛经的病史，并且逐渐加重，可能会导致子宫内膜异位症，而引起临床上不孕不育。建议女性应及时就诊，在医生的指导下对症进行治疗。
不孕不育应注意事项
天天吃药也不是办法，俗话说药补不如食补，食补有阴阳寒热、温补清血之本，而需要指出的是，饮食之中饮酒尤数禁忌之列，酒精对精子、卵子都有影响，长期饮酒可以导致慢性的酒精中毒，引起不孕不育。我认为配合营养治疗，影响不孕不育很重要的关系并非吃得饱，吃得好就一定是营养好，不能偏食，不能过于补。如果饮食不当，瞎吃乱补也是有危害的，久而久之也会导致不孕症。不孕症患者究竟该不该补？
