男性白领久坐易发男科病
有相关研究表明，现实生活当中有超过七成的男性白领患上不同程度的男科疾病，比如前列腺炎、前列腺增生、性功能障碍等等都非常多见，这其中主要的原因是长期久坐和饮食不当、精神压力大等。男性朋友们对这些问题应该引起重视，在平时生活中注意可以通过以下几种小妙招来预防男科病:
白领于法国久坐患病方法如下:
1、踮脚尖:平时久坐或久站后非常容易出现下肢酸胀、乏力等症状，这时候就可以采用踮脚的方法健身，并且这种方法在坐着的时候也能完成。因为踮脚时我们的小腿后部肌肉组织会受到收缩挤压，促进下肢血液的回流，从而有效缓解不适症状，同时还可以防止下肢静脉曲张疾病。
2、不要"偷懒':工作过程当中应该尽量起身自己倒水，不要"偷懒"请别人代劳,在中午吃饭的时候，也不要请别人代买,自己出门去附近吃一顿午餐,然后步行回来,不仅能够促进消化，同时还可以活动身体，同样也是促进身体血液循环，锻炼身体的有效方式。
3、及时小便:在平时多喝水有利于身体新陈代谢，因此应该多喝水，千万不要因为节省小便时间而刻意少喝水，感觉有便意时，应该及时起身去厕所解决问题，只要长期做到多喝水，及时小便，就能起到预防前列腺疾病，尿道炎等男科疾病。
4、扭腰摆臀:男性白领朋友们，不要觉得这个动作让自己难为情，其实这个动作坐着也能完成，方法很简单，只要伸出双手先伸个懒腰，然后左右扭动腰身即可，每次坚持操作三分钟，可有效缓解疲劳，防止前列腺局部血液淤积而引发疾病。
男性尿痛是怎么回事
正常人每天都要小便几次，如果每次小便还“隐隐作痛”那就非常痛苦了。日常生活中，男性出现尿痛的情况比女性要高，这种情况需要警惕，有可能是疾病因素导致的。
男性尿痛是怎么回事？要小心这3种男科病！
1、泌尿系统受感染
男性如果泌尿系统受感染的话，大部分会出现尿频、尿急、尿痛的情况，这是因为受到感染，有炎症的表现。
2、前列腺炎导致
现在有越来越多的男性朋友出现前列腺炎，而这前列腺炎会给男性朋友带来“诸多不便”，比如尿频、尿急、尿痛，甚至是排尿困难，带来很强烈的不适感。
3、官疾病导致
作为男人，害怕自己的官而出现疾病，不仅会带来不适感，如尿频、尿急、尿痛等，甚至会导致不育的发生。常见的男性官疾病有：包皮过长、包茎等。
那么，男人尿痛的日常护理有哪些？
1、积极就医
男人出现尿痛的情况，一定要积极就医。医生会根据检查的情况，进行对症下药。如果在家中自行服药，有可能出现药不对症，导致情况越来越严重。
2、多喝水
众所周知，多喝水能促进排尿，既可以达到稀释尿液的作用，又可以让尿液中的细菌及时排出，有利于肾脏保健，对男性的泌尿系统有着积极的作用。
3、拒绝不洁性交
男性朋友要懂得自爱，拒绝不洁的性交，这是杜绝男性泌尿性疾病的重要途径。所以日常生活中要性交有度，性交时要注重卫生。
4、多放松
日常生活中，男性背负的生活压力要比女性大得多，压力会对男性的身体健康带来影响，甚至出现身体疾病。所以要适当的减压，放松自己，这对男性身体健康，尤其是泌尿性疾病有积极的作用。
5、饮食要清淡
如果男性一旦出现尿痛的情况，在饮食上一定要注重清淡，不可大鱼大肉，更不可吃辛辣、刺激性的食物，以免加重病情。
6、勤于锻炼
越来越多的男性朋友不注重身体锻炼，这会导致身体的疾病发生。所以勤于锻炼是非常重要的，能增强抵抗力、提高身体的抗病能力，对缓解男性尿痛有较好的作用。
男性朋友要多多关注男性泌尿性疾病方面的知识，避免自己在日常生活中“犯错”，导致疾病的发生。
云浮有哪些专治男科的医院
男科疾病是一种非常复杂的疾病，难以治疗。因此，医师要有正确的判断，有丰富的临床经验和理论知识，为病人提供优质、全面、关怀的医疗服务。重要的是好的男科疾病医院收费要透明，在网上随时可以找到。只有男病院收费完全透明，才能做到公平公开的原则，患者和家属才能放心接受治疗。
