月经期间应做到4不要
正常情况下女性在13岁就要接受第一次月经，可以通过月经来衡量女性是否处于健康状态，在月经期间选择合适的进补方式就能够补充气血，错误的护理方式有可能会导致妇科疾病。
月经期不能做什么呢？
1、不吃辛辣以及寒凉的食物
过于寒凉的食物会直接降低全身的血液循环速度，会影响到子宫的收缩，不能让月经血液正常的排出体外，从而导致痛经。吃辛辣的食物会导致经前紧张综合症、痛经以及月经出现紊乱等，女性在月经期间身体里面的解酒酶会大量的减少，如果不节制喝酒的话会加重肝脏的负担，严重的话会导致肝功能的异常。月经的时候应该都为身体补充充足的营养，饮食方面以清淡为主，要多喝一些白开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要让大便保持通畅状态。
2、不做剧烈的运动
月经期间可以选择缓和的运动，这样能够促进全身的血液循环，从而减轻了月经期所引起的腹部疼痛以及腹部坠胀，同时也能够缓解经济紧张感以及烦躁感，但是不能做剧烈运动，不然会加重痛经，导致月经量增多，延长月经期。月经期间不能直接捶腰，不然会让盆腔处于充血状态，从而加重了腰部疼痛。
3、不使用盆浴来泡澡
在月经期间子宫口处于张开状态，盆浴有可能会让大量的细菌进入宫腔，从而增加了感染的风险，月经期间一定要保持外阴部的清洁和卫生，每天使用温水来清洗外阴部。要选择柔软的卫生纸及卫生巾，内裤要做到勤换勤洗，防止血垢对大腿内侧以及外阴部带来刺激。
4、不盲目大补
月经期间会失去大量的血液，千万不能盲目的吃一些养血益气活血的食物，不然会导致血气运行，增加了月经血量，延长了月经期，导致月经不规律。月经走干净的一个星期是调补的黄金时间段，在排卵前身体的新陈代谢速度加快，只要选择合适的调补方式就能够让补益方法翻倍。
温馨提示
在月经期间千万不能穿紧身的衣裤，因为月经期间会有大量的血液流出来，如果会阴部的透气性不好的话会让大量的细菌滋生，治疗不及时的话有可能会上行感染到盆腔导致盆腔炎。
经期可以妇科检查吗
在月经期间不可做妇科检查，来月经时女性宫口处于开放状态，月经血里面还有大量的破碎红细胞、细菌等，如果在经期做妇科检查，会增加感染的风险。在经期除不能做妇科检查，也不能够同房，但做普通腹部B超没有问题。如果要做妇科检查，建议等月经干净后3-5天再做，在这阶段做妇科检查合适，检查结果也比较准确。
围绝经期综合症临床表现
绝经是妇女的一个生理现象，伴随绝经引起的雌激素不足与其他体内、体外因素绝经症状共同作用，使部分妇女出现异常心理和躯体改变，称为绝经期综合征（俗称更年期综合征）。围绝经期综合征的临床表现有绝经过渡期的月经改变：1、有10％—15％的妇女在40岁以后突然闭经，且以后不再来潮，直接进入绝经后期。2、有65％的妇女月经周期延长，月经稀少有隔月现象，经期缩短，经量可多可少。3、有10％—20％妇女月经周期缩短，月经频发或不规则出血，淋漓不断，出血量多。
经期结束多久可以同房
正常情况下，是月经过后3天可以同房，因为月经刚走的时候女生的子宫内膜还没有完全恢复好，宫腔表面也没有完全覆盖，再次同房可能会出现再次来月经的这种可能，还有可能会出现出血量比较大的情况。3天后同房也可以减少妇科疾病的发生几率，在这个时间段同房也相对，但是不想要宝宝的还是要全程做好措施，不能心存侥幸。所以，月经期间不建议同房的，以免性生活会造成上行性感染，引起盆腔及其他的妇科炎症。
三沙治妇科病去哪个医院好
治疗妇科疾病要到当地正规的医院，这类医院医疗水平以及医疗设备都是比较有保障的。之所以就近选择方便定期复诊，妇科病的诊疗主要是通过腹部B超以及阴道分泌物的检查，根据检查结果进行对症治疗，具体治疗方案给予接诊医生终确定，平时注意做好下体清洁，勤洗澡，勤换内衣裤，非常的必要。
