妇科炎症包括哪些类型
在现实生活当中，几乎所有的已婚女性都受到过妇科炎症的侵袭，因为已婚女性会经历性生活和怀孕以及生育，这些经历都会让生殖道受到一定的伤害，那么就容易引起妇科炎症的发生。很多女性对妇科炎症并不是很了解，不知道妇科炎症到底包括哪些种类，下面我们就具体来了解一下：
那么妇科炎症包括哪些种类呢？
妇科炎症主要是指女性的已经发生了炎症的一种表现，包括的类型是比较多的，妇科炎症，包括外阴炎和阴道炎，以及宫颈炎和子宫炎，还包括盆腔炎和附件炎以及性传播疾病等疾病。女性的官经常会发生不同的急性或者慢性的炎症，炎症如果不及时治疗，很有可能会发生交叉感染，继而就会引发多种并发症。
妇科炎症分别有哪些症状？
宫颈炎：宫颈炎部分病人是没有症状的，有症状的病人会表现为阴道分泌物增多，白带会呈粘液脓性，部分病人的白带会有血丝，长期受到阴道分泌物的刺激，就会导致外阴瘙痒和阴道瘙痒的症状发生，还有可能会在经期出现痛经的症状，性交后还会有出血等现象。如果感染到了尿道，还会出现尿频尿急以及排尿困难等症状。
阴道炎：阴道炎的主要症状是阴道分泌物增多，还会有外阴瘙痒和阴道瘙痒以及灼热等症状，在性交过程当中会有性交疼痛和出血的现象。白带会呈稀薄脓性和黄绿色的泡沫状，并且伴有恶臭的气味。
盆腔炎：盆腔炎分为急慢性，急性盆腔炎发病是相当急促的，一般表现为高热不退和腹痛腹胀等症状，还会伴有恶心呕吐和腹泻以及头痛等症状。慢性盆腔炎表现为全身乏力和精神不振，特别是在月经期间和性交过后的症状会更加严重。
附件炎：附件炎分为急慢性两种，急性附件炎会出现腹痛和发烧的症状，慢性附件炎有腹痛和白带增多等症状。
通过上面的介绍，相信女性朋友对妇科炎症的种类和症状有了一定的了解。当女性朋友发现自己的身体出现上述症状的时候，一定要及时到医院进行检查，被确诊为妇科炎症时，就应该及时采取有效的治疗来控制病情，因为妇科炎症治疗起来是相当麻烦的，病情很容易复发，需要漫长的治疗过程才能够达到完全的目的。所以，在治疗过程当中还要做好平时的日常护理和饮食调养来配合治疗，这样才能够尽量减少病情复发的几率。
女性常运动可防妇科病
专家指出，提高对疾病的认知力和身体的免疫力，加强自身对疾病的防御能力，应成为每位女性的必修课。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用。
许多女性缺乏运动锻炼，尤其是缺乏下腹部的运动锻练，再加上常常在办公室一坐就是一天，盆腔血液回流不畅，慢慢就开始出现慢性盆腔充血，造成盆腔部位局部抗病能力下降，继而出现盆腔炎症。因此，女性应经常活动腰部，使腰肌得以舒展。
专家说，“身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，会阻遏经络，均可导致血脉不畅、腰肌劳损而发生腰痛。”
专家建议，可以做做仰卧起坐，能锻炼腹部肌肉，还可拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，并可通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，从而改善身体的抗病能力。此外，还可锻炼腹股沟，可通过锻炼刺激腹股沟的血管，加快血液流动的速度，从而治疗和缓解妇科疾病。
生活和工作中要注意隔段时间起来活动一下筋骨，做做下蹲起立等相应的活动，同时可加强针对下腹部的运动锻炼，如仰卧起坐。研究表明，做仰卧起坐可以改善女性的身体素质，能很好地预防、治疗多种妇科病。据美国某网站调查显示，86%长期做仰卧起坐的女性，妇科病发生率比不做该项运动的女性低55%。
女性仰卧起坐运动指南
(规范动作)规范的仰卧起坐，身体前屈时呼气，仰卧时吸气。即：向后仰卧时开始吸气，肩背部触地瞬间屏气收腹，上体逐渐抬起；当上体抬起至腹部有胀感时，快速呼气，向前引体低头，完成整个动作。
(要点)
1、双手不要抱头。通常做仰卧起坐时，我们的双手是抱头并交叉。女性做的时候，双手不要抱头，而是虚放在耳朵旁边，这样，腰腹会更加用力。
2、双腿屈膝，脚心平放于地面。做的时候，一定要注意双腿膝关节要靠紧，越紧越好，这样才能锻炼到腹股沟及盆腔部位的肌肉。
3、不要在经期做仰卧起坐。经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，子宫内膜碎屑也可能种植在卵巢上形成囊肿。
4、做仰卧起坐时不要抓举重物，挤压或碰撞腹部，这样有可能引起卵巢破裂，引起下腹部疼痛。
(时间)
一开始可以10个为一组，一天至少做3组。对于经常锻炼的女性，一天做5组比较好，每组间休息2分钟。30岁以下女性仰卧起坐佳成绩为45-50个/分钟，相当于1秒半做1个；40岁为35个/分钟；50岁应努力达到2530个/分钟。
六安治疗妇科病有名的医院
妇科炎症主要表现在白带分泌物增多或者血性白带混合着细菌感染，有恶臭味，局部有瘙痒刺激性的疼痛，在治疗妇科疾病时要选择当地正规的医院进行检查治疗，同时这类医院一般具有良好而又专业的医疗资源和医生团队。
