皮肤病缺少什么维生素
现在出现皮肤疾病的人越来越多，比如皮肤出现湿疹，小疙瘩，水泡，这些都属于皮肤病，而且皮肤病每次都是来的莫名其妙，并不一定真的和过敏原有关，这种事需要检查一下，看看身体中是不是缺少某些维生素，因为身体中缺少维生素，就是导致皮肤出现问题的原因。
维生素B大家族经常的成员有B1、B2、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B11(叶酸)B12(钴胺素)。它们的作用分述如下。
1.是糖代谢过程中关键性的物质。身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供，所以易受累。VB充足，则神经细胞能量充沛，可以缓解忧虑、紧张，增加对噪音等的承受力;反之，导致应对压力的能力衰退，甚至引发神经炎。
心脏功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响。肠胃匮缺能量，蠕动无力，消化功能减弱，且产生便秘。
严重时引发脚气病。它的演化过程是:体虚-疲倦-烦躁、情绪低落-便秘-神经炎-心痛-心衰-水肿。1897年荷兰医生发现食用精米可导致脚气病，主要是因为缺乏维生素B1，所以B1也叫做抗脚气病维生素。
2.和糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。维持和改善上皮组织，如眼睛的上皮组织、消化道黏膜组织的健康。严重缺乏时会有视力疲劳、角膜充血、口角炎等。当口角炎时医生常常会要患者服用核黄素，也就是B2。
3.脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮，补充维生素B有很好的效果。
4.缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。
5.B3在体内构成脱氢酶的辅酶，在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用，严重缺乏时引起神经、皮肤、消化道病变，叫做癞皮病，也叫三D症，表现为皮炎、腹泻和痴呆。
6.帮助身体组织利用氧气，促进皮肤、指甲、毛发组织的获氧量，祛除或改善头皮屑。
7.解除酒精和尼古丁等毒素，舒缓头痛、偏头痛、保护肝脏。
8.B11、B12的缺乏将影响胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起DNA合成障碍。终导致红细胞的细胞核不成熟，生成无效性红细胞，这就是巨幼细胞性贫血。
9.如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管畸形，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。
糖尿病合并皮肤病怎么办
糖尿病患者的抵抗力和免疫力弱，在炎热夏季容易出汗，再加上蚊虫叮咬，皮肤容易受到真菌感染。皮肤一旦出现感染，轻者瘙痒或起小水疱，重者可引起坏疽，甚至只能截肢。因此糖尿病合并皮肤病时，需好好呵护皮肤。
糖尿病合并皮肤病时怎么办？
1、控制好饮食和血糖
糖尿病患者需控制饮食，远离高盐分、高脂肪和高糖分食物。多运动，控制好体重，避免身体太肥胖，能防止身体褶皱处因为油脂和汗水积聚而使得大量真菌繁殖。另外控制好血糖，高血糖状态会升高皮肤表面糖分含量，正适合细菌繁殖，易引起皮肤感染。避免使用易引起皮肤过敏的降糖药物，避免皮肤因为抓挠而破损，导致皮肤继发性感染。
2、调整好饮食
不要吃鱼虾蟹等海产品，远离生葱大蒜姜，辣椒浓茶浓咖啡和酒等刺激性食物，尽量少吃或不吃动物内脏，多吃喝水，多吃新鲜蔬菜，适当吃升糖指数低的水果。
3、不能用手抓挠皮肤
经常抓挠皮肤会使得病变皮肤增生、变厚或增粗，加重瘙痒感。非但不能解决瘙痒，反而导致抓破皮肤受到细菌感染。另外避免皮肤受到摩擦，选择宽松透气性比较好的纯棉衣服，不能穿衣料太硬的衣服。
4、要注意洗浴
掌握好洗澡的水温，不能用热水烫洗。皮肤干燥的糖尿病患者需减少洗澡次数，用温水淋浴即可，少用或不用强酸性或强碱性的肥皂或沐浴露。皮脂腺多的糖尿病患者可以适当增加洗澡次数，家中所用的洗浴盆和毛巾需做到专人专用。
5、床单和衣物需勤换
大部分糖尿病患者伴有肾液，再加上经常涂药，可能会弄上床单或衣裤，所以需定期更换衣服和床单。另外潮湿的环境正适合皮肤真菌生长，因此要保持皮肤干爽，不能在湿地上睡觉，避免手脚长时间浸泡在水中，做家务时尽量戴上橡胶手套，防止皮肤病转化成慢性的，甚至会加重感染。
温馨提示
糖尿病患者皮肤抵抗力弱，易受到真菌感染，因此要保护好皮肤。当皮肤已经受到真菌感染时，需严格按照医生嘱咐用药，避免滋生蔓延或交叉感染。当糖尿病患者皮肤瘙痒时，应去医院做检查，不能自行涂抹止痒药膏，不然会延误病情治疗。
澄迈县治皮肤病医院哪所好
很多人一谈及皮肤病就非常恐慌，因为有些皮肤病容易反反复复，很那，那么治疗皮肤病，这时候对于患者来说，选择一家正规的医院非常重要。一般正规的医院会有专业的医生，对你进行全面的检查评估，找到皮肤病的根本原因，对症下药，这样治疗见效更快。
