长期失眠会导致精神病
经过一天的工作,需要在身体和精神上完全放松,晚上的睡眠是佳的休整时间,如果睡眠质量不高,就会影响身体的健康。如果长期失眠,将会导致各种疾病的发生,从而影响到人们的正常生活。
那么,失眠的危害有多大?
第一、导致记忆力逐渐下降
如果人长期失眠,使得大脑无法得到很好的休息,大脑细胞的活力降低,从而影响大脑活动,很容易忘记事情,记忆力逐渐下降,很难集中精力来工作,甚至出现头晕头痛等症状。当精神状态不好时,负面的情绪就会产生,从而对于工作和生活都有一些负面的态度,这将影响到一个人的发展。
第二、导致肥胖症的产生
长期失眠的人,其内分泌也必定是异常的,当体内胰岛素的分泌去紊乱时,有可能会造成肥胖的情况。另外,如果晚上失眠,人会产生饥饿感,在饥饿的状态下,肯定会吃很多东西,晚上吃东西无法进行很好的消化,从而容易导致脂肪的堆积,这也是导致肥胖的原因。
第三、导致抵抗力下降
经常失眠的人,身体的免疫力会直线下降,这也使得身体对疾病的抗病能力减弱,从而容易发生各种疾病,如感冒、糖尿病、肠胃炎、心脑血管疾病等。
第四、会导致精神疾病
如果长年的失眠,从而造成人体生物钟的混乱,会产生精神抑郁、焦虑等精神疾病,当精神状态欠佳时,使得工作效率也相应降低,不良的精神状态甚至影响到生活和家庭幸福。
第五、影响人体的生长
这种情况大多发生在儿童身上,儿童处于成长的阶段,在睡眠的状态下会分泌出生长素,如果孩子因为玩手机等,没有规律的作息或睡眠不足时,会抑制生长素的分泌,从而不利于儿童身体的生长发育。
第六、更容易迈向衰老
由于睡眠不足,人体的器官没有得到适当的休息,从而影响到内分泌的调节,人体的新陈代谢功能下降,有调查显示,经常睡眠不足的人比正常人更容易衰老。
总而言之,失眠有很多的危害,当遇到失眠症时,也不必太紧张和担心,只要将身心放松,保持轻松愉快的心情,多运动、保持均衡饮食、并养成良好的习惯,这样就可以令失眠的症状得到缓解。
精神分裂症的具体表现有哪些
精神分裂症是一种精神科疾病,是一种持续、通常慢性的重大精神疾病,是精神病里严重的一种,是以基本个性,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类常见的精神病,多青壮年发病,进而影响行为及情感。精神分裂症之主要征兆被认为是基本的思考结构及认知发生碎裂。这种解离现象据信会造成思考形式障碍并导致无法分辨内在及外在的经验。罹患精神分裂症的人可能会自己表示有幻觉,或者,旁人可以发现他们的表现受幻觉影响。患者也可能表达明显妄想信念。以下介绍什么是精神分裂症?病例分析:刘先生在学校上班,为了升到主任刘先生特别努力,经常加班,后来在刘先生的努力下终于升到了主任,在这时有位年轻的女老师来学校上班,刘先生就暗恋上了这位女老师,每次见到女老师都会不好意思。这位女老师有男朋友,而且两人特别相爱。每次刘先生和这位女老师见面,这位女老师都会对他微笑,慢慢的刘先生感觉这位女老师是喜欢他,但是喜欢他的同时还跟她的男朋友好,刘先生就感觉这位女老师和他男朋友在耍他,而且在家里总能听到他们在背后嘲笑、讽刺他。总在家里自言自语,家里人没有办法带他去医院就医。诊断:精神分裂症。无故发笑,对亲人和兄弟变得冷漠,疏远不睬,即不关怀他人,也不睬会他人对他的关怀,或平白无故的严重、焦虑、惧怕。1、类精神割裂状况头痛、失眠、多梦易醒、干事顾此失彼、注意力不会集、遗精、例假失调、厌倦乏力,虽有许多不适,但无苦楚体会,且又不自动就医。2、行动动作反常一反往日热心达观的神态为沉默不语,动作踌躇,面无表情,或呆立呆坐呆视,独处不爱往来,或对空叫骂,自言自语,或做些莫明其妙的动作,令人费解。3、心情失常也疑为是对于自己。4、毅力减退一反本来活跃、热心、好学上进的状况,变得作业大意,不负责任,乃至旷工,学习成绩降低,不专注听讲,不愿交作业,乃至逃学;或生活变得懒散,仪态不修,没有进取心,得过且过,常日高三竿而拥被不起。5、性情改动一贯温文寂静的人,俄然变得蛮不讲理,为一点微乎其微的小事就发脾气,或猜疑重重,以为周围人都跟他过不去,见到有人说话,就置疑在谈论自己,乃至他人咳嗽。
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