北京中医好的医院排名
在重大疾病中发挥中医的协同效应。在一些常见病领域,应该广泛发挥中西医的协同作用。以高血压的治疗来说,一个患者要吃三种降压药才能降压达标,如果加上中药以后,可能只需要一种或者只吃半量就可以了,这是协同效应。再比如肿瘤的防治,通过中医药的参与,近些年也有了比较大的进展。在肿瘤的重大攻关方面,针对肿瘤患者的中位生存期,中医药正在研究如何让肿瘤患者活得更长,同时减少病人放化疗的毒副反应。通过中医药,病人能够比较顺利地接受放化疗,这就是中医对重大疾病的协同治疗。
湿气重如何调理
夏了是容易感染湿邪的季节,有时不注意排湿,慢慢体体内湿气重,身体就会有适的表现,为了及时排湿,夏季祛湿有什么好方法呢?中医去湿的方法有哪些?
经络梳理靠按摩
说起祛湿邪,不管是运化成病还是治疗的时候,我们都离不开脾和相应的经络。
脾经自我探查线路以小腿内侧为主。微微弯腰,沿着胫骨前缘用同侧掌指关节从膝关节开始由上至下一直轻敲至内踝,注意紧贴骨头下缘(骨头与肉的结合部)不要敲到骨头上。大多数人探查3~5遍后在膝关节下方的“地机穴“有痛感。
有部分女性朋友在内踝尖上4指宽的“三阴交穴“有酸痛的感觉。膝关节下3寸的“地机穴“是脾经的郄穴。脾属土,只要脾的功能有一点儿变化,“地机穴“会先有反应。气血功能相对旺盛的人这个位置胀痛感明显,如果气血虚弱、有过失血、严重脾虚的人则酸痛。“三阴交穴“是脾经、肾经、肝经3条阴经交会之处,故有“三阴交“之名。多数女性此处酸痛感明显,这是因为受寒、劳累、情绪波动等因素直接影响女性肝、脾、肾3个脏器。所以妇科有问题时,这个穴位感觉明显。
脾经在脚内侧的穴位也有反应点,常常给我们提供脾虚信号的是“太白穴“或者“公孙穴“.“太白穴“在大脚趾后,赤白肉际处,“公孙穴“在“太白穴“后一寸。这两个穴位的反应挺有意思。我们用拇指按揉时,经常是哪个穴位更疼就按揉疏通哪一个。据说“太白穴“可以双向调节血糖,“公孙穴“可以双向调节肠道功能(便秘、腹泻均可在此处寻找痛点)。建议有糖尿病、便秘、腹泻症状的朋友尝试找找痛点,并自我按揉疏通。
湿气重如何调理中医祛湿方法
具体的操作方法以“敲“为主。敲法:握空拳,多以手掌小指关节,从上至下沿着经络循行的线路有节奏地轻轻敲打(每分钟90下),常用于四肢部分的经络疏理。敲法的作用点比较集中,有效地疏通阻滞的经络,引导气血在经络中运行。探查方向一般按照经络由上至下的走向,无特别严格的说明,只要在操作时感觉自己舒服、放松就好,个人体会是由上向下疏理经络时比较自然、顺手。
第一次给自己疏理经络时要做好心理准备,有的堵点用掌指关节轻敲几下就会有钻心的疼痛,疏理之后局部肌肉可能红肿青紫,也可能会出痧,还可能影响运动,这些都是经气撞击堵点所产生的正常反应,在下次按揉疏理时可以再轻柔些。
关于“痧“,中医认为是湿气造成气血阴阳阻滞的表现,临床治疗上多以祛湿为第一要务。而现代医学中考虑到身体创伤后修复的自愈反应,认为刮痧在造成浅表损伤的同时,也为身体的恢复提供了一个良好的机会。考虑到病人的身体情况,中西医都不赞成对过于虚弱的病人采用刮痧治疗的方法,而健康人接受治疗的频率也要小于每周两次。
女性痛经该如何是好
1、血海穴
位置:屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。
按摩方法:两个大拇指重叠按压这个穴位,痛经的时候通常左腿也会一起痛,多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。
功效:具有引血归经,治疗血分诸病的作用,按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。
2、太冲穴
位置:脚大趾与第二趾之间。
按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
功效:具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经,还可以治疗一切妇科疾病。
3、三阴交穴
位置:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
按摩方法:用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。
功效:具有交通心肾,引火下行的作用,对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。
4、子宫穴
位置:子宫穴位于下腹部,脐下一横掌处(脐下4寸)正中。左右旁开四横指(旁开正中线3寸)的距离各有一点即是此穴。
按摩方法:用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以酸胀为度,操作5分钟,以腹腔内有热感为佳。
功效:刺激子宫穴是直接针对女性的调理手法,显著,具有活血化淤、理气止痛的作用。