北京中医医院专家排名
中医在疾病康复中发挥中医的核心作用。缓解症状一直是中医的强项。康者，宁也；复者，返也。康复是通过治疗回到动态平衡的状态。在疾病康复中，中医药理论独到，方法多样，可发挥核心作用。如对于慢性心力衰竭患者，通过中医益气、温阳、活血、利水可以大限度地改善心脏功能。所以很多人都会选择中医治疗有些疾病，但是在选择中医医院时一定要选择一家正规的医院，有专业的名中医坐诊。
脸部穴位按摩有什么好处
医认为“头为诸阳之会，面为五脏之华“，按摩美容即运用一定手法，作用于面部的穴位，能使面部气血流畅，达到美化容颜的目的，每个穴位可点、压3-5次。常用的穴位是:攒竹穴定位:眉头，归属足太阳膀胱经功用:疏经活络，明目主治:眼睑下垂，近视，斜视，呃逆，头痛，眼疾。
1、面部美容穴位
面部穴位按摩能起到美容作用，但要长期坚持。四白穴按摩可面部美容，作用是疏肝利胆、通经活络、明目美容。球后穴按摩可面部美容，作用是止痛通络和清热明目，并且还能调整小肠机能。瞳子?穴按摩可面部美容，作用是除皱明目和疏风散热，并且对头痛以及面部痉挛有改善作用。迎香穴按摩可面部美容，作用是祛风除湿和宣通鼻窍，对面部痤疮以及酒糟鼻有治疗作用。
2、眼部穴位
视觉疲劳时可通过按摩眼部穴位来缓解。睛明穴按摩能降低眼部压力、缓解视觉疲劳、改善眼睛流泪症状、缓解头晕目眩。攒竹穴按摩可改善眼部水肿、缓解头痛头晕、治疗眼睑跳动不适等眼部问题。鱼腰穴位按摩可对抗眼部疲劳，对面神经麻痹有调理作用，还能缓解三叉神经痛。丝竹空穴位按摩，能改善头痛以及眼睛发红疼痛症状。四白穴位按摩能够改善眼睛干涩，减缓眼袋。
3、颈部穴位
经常低头伏案工作能导致颈部疼痛，甚至患上颈椎病。通过颈部穴位按摩能有效缓解颈部疲劳酸痛症状，并且对颈椎病起到缓解作用。揉捏风池穴能去风解毒以及通利官窍，颈椎病患者有头晕头痛以及颈部不适、颈部活动受限、怕冷风等症状可通过按摩这个穴位缓解。按揉秉风穴对于颈椎病导致的颈部僵硬、肩胛疼痛、肢体麻木有缓解作用。按揉天牖穴对颈椎病引起的颈肩痉挛强直以及头晕头痛有缓解作用。
4、全身穴位
在中医看来身体遍布经络构穴位，是身体气血运行的通路。穴位是分布在经络上面。通过对穴位刺激，能够调节身体气血运行，保证经络通畅。全身常见穴位有:曲池穴、承山穴、阴陵泉穴、巨阙穴、中脘穴、三阴交、涌泉穴等。根据《内经》记载，人体总共有160处穴位，但是根据《针灸甲乙经》记载，人体总共有349处穴位，同时《铜人腧穴针灸图经》所描述的人体全身穴位有354处。现代人们常用的穴位有361处。
5、脸部的穴位
面部穴位主要分布在面颊、鼻部、眼部周围、口以及下颌等部位。适合面部美容的穴位总共16处，他们是:印堂、太阳、迎香、鱼腰等。面部穴位的按摩不仅可以美容，还可以增强记忆力，改善智力，缓解头晕耳聋以及耳鸣和神经衰弱。对面颊部位的穴位按摩时，应涂抹按摩霜。对鼻部穴位按摩时可适当用力，对眼部周围穴位按摩时，力量不可太大，对额头穴位按摩时，多是螺旋状手法按摩。
瘦小腿穴位按摩方法
在现在的社会中，我们每个人都很羡慕那些有着大长腿的年轻女孩，觉得她们就像是我们的女神一般。因此在这个以瘦为美的时代中，减肥成了大多数年轻女性的共同心声，甚至有些立下了励志的座右铭，然后便开了一系列疯狂的减肥行为，其实穴位按摩也有助于减肥。那么瘦小腿穴位按摩方法?
伏兔穴
穴点位置:当你两手自然下垂，你的中指恰好落在伏兔穴上。
按一下，是不是有点酸痛的感觉?多按按伏兔穴，对你的大腿肥胖有很好的改善作用，特别是大腿前侧的肥肉。另外伏兔穴还能止腰痛和膝冷。
每次维持5秒，每天坚持十分钟。
血海
穴点位置:两腿并拢时，用大拇指找你的膝盖骨，在膝盖骨的内上侧就是血海了。
在你闲暇时多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水，消除水肿，时间长了，腿就不会胖胖的了。
每分钟按压15-20次为好，每天坚持5-10分钟。
足三里
穴点位置:在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。
足三里这个穴位很神奇，传统中医认为能够促进肠胃蠕动，但是它还能美化小腿曲线，只要每天按十分钟，坚持几天，你就会发现你的小腿从膝盖往下很顺溜。注意来月经时不要按足三里。
按压昆仑穴
昆仑穴位于外脚踝后方，在外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
它与腿部的体液循环息息相关，对它进行按压刺激不仅能促进腿部体液循环，还能让小腿看起来更加紧实。
方法:放松双脚，用拇指稍用力按压昆仑穴，间隔5秒钟，反复按压2分钟即可。
承山穴
穴点位置:找承山穴非常简单，它就在你小腿肌肉的上方凹陷处，踮起脚尖时容易找到。
承山穴的作用是打通坚硬的肌肉与小腿的界限，让你的小腿线条更顺畅柔和，没有凸起的难看肌肉块，睡前按摩5分钟就有效，要长期坚持哦!
看了上述对于瘦小腿穴位按摩方法的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。其实穴位按摩方法是一种很有效的减肥方法，但是我们首先得明确身体穴位所处的位置，然后再正确认识和掌握穴位按摩的方法并长期坚持，我相信大家一定能瘦下来的。
