强致癌食品的八大黑名单
目前虽说生活条件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，这是为什么呢？
引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系，下面盘点了强致癌的八大食物。
一、腌制食品咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。
咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。
二、烧烤食物烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。
三、熏制食品如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
四、油炸食品煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。
咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。
油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。
五、霉变物质米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。
六、隔夜熟白菜和酸菜会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。
七、槟榔嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。
八、反复烧开的水反复烧开的水含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的亚硝酸胺。
防癌食物可分为8大类1.洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等;2.十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等;3.坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等;4.谷类：玉米、燕麦、米、小麦等;5.荚豆类：黄豆、青豆、豌豆等;6.水果：柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果;7.茄科：番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜;8.状花科：胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。
总结：专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康食谱包括，每天三百克谷类食物(其中三分一为豆类、三分一为面粉类);500克蔬菜，其中必须有300克绿叶菜;200克动物性食物，如鱼类、禽类、蛋类、瘦肉;250克牛奶;50克黄豆制品。
我们提倡健康的饮食习惯和健康消费，做我们自己身心健康守护神!
鼻咽癌引起的头痛易误诊
患了鼻咽癌，会对人们的生活和工作会带来很大的影响。如果不及时治疗，对人体的危害很大。而患者如果再不重视鼻咽癌的早期症状，就可能会导致其病情继续加重。鼻咽癌的症状表现容易跟其他疾病相混淆，因此，头痛这一鼻咽癌的症状就容易被误诊为其他疾病。为了尽早发现鼻咽癌的出现，我们有必要去了解详细的鼻咽癌的早期症状。鼻咽癌为什么会引起头痛？还有其他哪些症状？
鼻炎癌是如何引起头痛的
鼻咽癌引起头痛为一侧面颊疼痛和持续不能缓解的头痛。这是由于鼻咽癌颅底转移，侵犯脑膜及三叉神经第2、3支，引起上领及下领部位的疼痛，以及一例顽固性头痛的缘故。鼻咽癌头痛可在慢性头痛的基础上突然加剧，常有一例鼻塞、鼻衄及传导性耳聋（因癌肿堵塞耳咽管所致），查体多数脑神经麻痹，特别是三叉神经受累，颈部琳巴结肿大、坚硬，鼻咽腔、颅底CT和MRI可见骨质破坏，肿大的琳巴结及鼻咽部活检可以明确诊断。
鼻咽癌患者中有头痛症状的占68.6%，其头痛的部位比较固定，多在患侧的颞部，顶部或枕部，常为持续性疼痛，夜间加重，头痛的性质多为胀痛、刺痛或钝痛，晚期则出现难以忍受的剧烈疼痛。
鼻咽癌的症状有哪些
1、鼻塞
鼻咽癌的肿瘤在鼻腔内产生后，就会堵塞鼻孔引起鼻塞。
2、回缩性血涕
指的是早上起来的第一口痰，这口痰是吸一下鼻涕后吐出的，如果痰中带血，就要高度怀疑是鼻咽癌了。鼻咽癌就是长在鼻腔中的恶性肿瘤，早期的恶性肿瘤还比较小，经过一晚上的积累，肿瘤表层的出血能在回吸涕的痰中带出来了。
3、耳鸣
如果还伴有耳朵积水，就要特别留意了。经常有这样的病人：因为耳鸣，到医院五官科去就诊，被当作中耳炎治疗，耽误了病程。
4、颈部无痛性肿块
这是容易忽视的一种症状，因为无痛，所以许多人都没有当回事情，特别是在早期，吃点消炎药的话，这个肿块还有可能变小，就更有迷惑性了。
5、头痛
许多人头痛的时候，都是到脑外科或者神经科去检查，如果是鼻咽癌引起的头痛，到这些科室去根本查不出来的。如果是不明原因的头痛，请到专科医院找专科医生，排除一下鼻咽癌的可能性。
北京哪治疗肿瘤好
肿瘤患者在选择医院时，更要看医院及医生是否擅长中西医结合治疗技术：这已经成为石阶上综合医治、甚至肿瘤的重要技术，中医结合西医在提高病人免疫力、局部介入杀灭肿瘤细胞、逆转耐药性、控制癌细胞转移和扩散、抑制肿瘤细胞生长甚至破坏肿瘤细胞DNA等环节都越来越有效。
