胃癌是怎么引起的
早期胃癌几乎没有任何症状而且起病隐匿，当病情发展到一定程度时，患者会出现上腹部不适感全身无力以及没有任何食欲，到底是什么引起的胃癌呢。
引起胃癌的因素有哪些？
1、内因
胃癌的发生和遗传、癌前疾病和以和心理因素有关。萎缩性的胃炎、胃息肉以及胃溃疡，如果长时间没有得到有效治疗的话可能会发展成胃癌，这属于胃癌癌前病变。另外过度恐慌、焦虑不安以及精神压力过大的话会降低细胞免疫系统，从而影响了恶性肿瘤的发生。减少忧郁，保持积极乐观的心态，以正确的心态来面对一切。
2、外因
胃癌一般和环境因素有很大的关系，比如大量的吃高盐食物、亚硝酸胺类的化合物以及腌制食物等。另外身体缺乏微量元素或者不良的饮食结构也会形成胃癌癌前病变。平时要养成科学规律的饮食，尽量不要吃一些过于粗糙的食物，比如高粱玉米燕麦等，以免对胃黏膜和上消化道黏膜带来很大的损伤。不能吃高盐、油炸和烧烤类的食物，因为一些蛋类肉类等在烧烤的过程中会产生大量的有害物质。一日三餐定时定量，戒掉吃夜宵的坏习惯。在晚上睡眠的时候胃黏膜会经过再生和修复，若吃夜宵的话会增加胃肠道负担，影响了消化道黏膜修复。另外也会让大量的食物在胃里面停滞，让消化液分泌变得异常旺盛，对胃黏膜带来一定的刺激，从而导致胃黏膜溃疡或者糜烂，减弱了其抵抗力，增加了患上胃癌的几率。另外也应该多吃一些绿叶蔬菜和水果，因为里面含有丰富的微量元素以及维生素，能够保护胃黏膜，达到了抗癌和防癌的效果。
温馨提示
当患有浅表性胃炎或胃溃疡时应该选择正规的医院接受治疗，多吃新鲜的蔬菜和水果，里面含有的胡萝卜素以及维生素c参与了抗氧化过程，可以多吃大蒜，韭菜洋葱或者蒜苗等。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，多参加体育锻炼来增强体质，避免吃腌制以及高盐的食物。另外也可以多吃一些西红柿，里面含有的番茄红素属于强烈的抗氧化物质，能够清除对胃部有害的自由基。吃饭时细嚼慢咽，不能狼吞虎咽。
胃癌康复期要注意饮食调理
胃癌患者经过一系列治疗后，需要有一段时间的康复期，在康复期间一定要做到饮食上的调养，防止癌细胞的扩散和转移，尤其是多吃些对身体有益的蔬菜。
胃癌患者康复期间吃哪些蔬菜好？
1、芦笋
芦笋里面含有大量的天门冬氨酸以及冬酰胺和芦笋素等，能帮助降低血压血脂，缓解了疲劳感以及身体水肿，防止癌细胞发生扩散。尤其是含有的冬酰胺酶，能让正常的细胞正常化生长，控制了癌细胞的生长。吃芦笋时必须的煮熟而且饭前吃。
2、茄子和蘑菇
茄子具有利尿解毒以及止痛散血的效果，尤其是含有的龙葵碱，能抑制癌细胞的扩散。生活中常见的蘑菇包括猴头菇香菇以及金针菇等里面含有的多糖类物质，能够调节抗癌系统中的免疫功能，抑制了癌细胞的生长，减轻了癌症患者的不适感和疼痛感。
3、甘蓝、人参
甘蓝具有补骨髓以及壮筋骨的效果，同时也能够清热解毒以及保护脏器，里面含有的黄酮类化合物质，能提高小肠黏膜里面的酶活性，增强了抗癌能力。人参中含有的人参皂苷RH2，能及时消除残留在身体里面的微小癌细胞以及病灶，增强了体质，防止癌细胞的转移以及扩散。
4、萝卜
白萝卜具有利尿消炎以及清热止咳的效果，里面含有的吲哚，能抑制胃里面的癌细胞生长。尤其是含有丰富的锌元素，具有很强的抗癌活性。胡萝卜可达到补充益气以及健脾胃的功效，含有的胡萝卜素能转化成维生素a来防癌抗癌，保护上皮组织细胞，防止发生增殖。
5、大蒜
大蒜里面含有的大蒜素具有杀菌消毒的效果，含有的锗能预防胃癌，促进了局部血液循环，诱发了身体里面的干扰素，增强了白细胞的吞噬能力，增强了抵抗力和免疫力。另外大蒜素也能够防止胃中亚硝酸胺的生成，降低了患上胃癌的几率。
温馨提示
除了以上食物外大白菜也是不错的选择，里面含有的粗纤维能够刺激胃肠道蠕动，防止肠道对致癌物质的吸收。含有的钼元素能够阻断亚硝酸胺在胃中的合成。不能仅仅依靠食物，同时要保持良好的心态，定期去医院做复查，一旦出现异常请及时解决。
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