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学会穴位按摩让你越按越年轻 北京中医的医院

发布时间:2023-04-14 12:20 来源:北京天健医院
李医生

李医生

各种病因所致痴呆及认知、语言障碍、脑萎缩、神经退行性疾病。

牙痛穴位按摩效果怎么样呢

牙痛虽然不是什么大病,但是对于患者精神和身体的折磨确实很严重的。牙疼起来不能吃饭睡觉,坐立不安,很是痛苦。牙痛的主要原因就是因为龋齿,牙周炎等疾病造成的,主要是因为炎症侵害亚洲神经,导致疼痛。严重时候还会影响脑部神经,造成极为严重的后果。得了龋齿后,会造成牙齿的咀嚼效率下降,牙疼会愈演愈烈。如果不及时补牙,就有可能引起牙髓炎、根尖周炎等牙髓疾病。对身体其它器官造成伤害。忽视牙疼,就是忽视自己的身体健康。牙疼还会对心、脑、肺、肠胃等重要的功能造成伤害,成为某些死亡率极高的疾病的重要诱因,所以做好日常保健很重要。

对于牙痛穴位按摩一般采取的是按摩合谷穴,缓解牙疼需要按摩的主穴都是合谷穴和颊车穴。合谷穴位于虎口处,用一手拇指的第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。可以起到疏风解表、活络镇痛的作用。

引起牙痛的主要原因,主要是以牙周炎为主的,它是一种缓慢进行性的破坏性,对于牙齿的坚固性,日常的进食和咀嚼都有非常不好的影响。而且因为牙痛主要发病时间一般在晚上,如果是老年人发病还会加重心脏病,高血压等症状,甚至还会导致中风等危险情况的发生。

学会穴位按摩让你越按越年轻

1、足三里

足三里是对于健康比较重要的穴位,经常的按摩有着较好的效果。足三里属于胃经,是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本,吃到肚子里的食物和水,都要经过脾胃运化出营养,然后供应全身。脾胃在身体里的作用,就好像是食品加工厂,食品加工厂工作不正常,食物供应不足,身体就会忍饥挨饿,进而容颜憔悴、面色无华。人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等,都有可能因为脾胃功能不好而引发,所以,但凡由于脾胃功能不足引起的健康问题,都可以用足三里保健、治疗。

人体好比一个摩天大厦,脾胃就是大厦的根基,脾胃好,人的健康才能根基永固。足三里在哪里呢?您可以坐着找它。先正坐,膝部成直角,用自己的手掌按在与手掌同侧的膝盖上,虎口围住膝盖上缘,除大拇指外的其余四指朝下,食指按住膝盖下的胫骨,中指尖处就是足三里。

经常地按摩是有着效果的。这个穴位很好用,没事了按揉按揉就行,不用在意按摩的手法和次数。也可用艾灸。买根艾条,然后将艾条点燃,点燃的一端对着足三里,离皮肤3厘米左右远,以该处皮肤感到温热为度,每次灸15分钟左右,可以经常灸。

2、血海

女子以血为本,若要面若桃花,不可不养血补血。怎么养血呢?除了日常注重饮食营养,保证生产血液的物质供应外,还可以充分利用穴位,血海就是个养血补血的“明星”。血海属于脾经,中医认为脾统血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待言。

血海怎么找呢?它在大腿内侧,髌底内侧端上2寸。取穴时可仰卧床上,用力伸直腿大腿和小腿,髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉,该肌肉的中点处就是血海。

怎么使用血海呢?简单的就是自我按摩,没事的时候经常揉按就可以了。

3、太溪

让女人保持水润,这也是不错的选择的。我们先来看看太溪这个名字。“太”,是大、多的意思。“溪”,是溪水。合起来的意思大致就是溪水很多。这对女人养颜有什么好处呢?不是有那句话吗?“女人是水做的”,肌肤要水嫩,自然离不开水的滋养。太溪就是身体里提供“水源”的重要穴位。

调节身体在人的五脏六腑中,肾属水,藏精,如果肾虚,身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题,养颜便无从谈起。太溪是肾经的原穴,就好像是储藏肾气的仓库,人体肾气不足,从仓库里调拨就可以了。所以,美女养颜,不可不用太溪。另外,太溪也是补元气的大穴,常用太溪,人体元气充足,整个身体状态都会好。

太溪的位置很好找。它在足内侧,足内踝的后方。跟腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。

太溪的使用方法也很简单,按摩和艾条灸都可以。没事的时候就多按摩按摩,或者用艾条灸15分钟,经常艾灸它,自然肾气充足,面色红润水嫩。

4、神门

养心安神的穴位,听名字就知道,它是养心安神的重要穴位。神门属于心经,中医认为心主神明,心藏神,凡是与神志有关的各种健康问题都可以用神门治疗。神门是心经的原穴,其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女士,工作压力大,常常会有一些神志方面的问题,如失眠、健忘、烦躁等,时间一久,人便会神疲乏力、容颜憔悴。

北京中医的医院

在治未病中发挥中医的主导作用。在疾病预防控制领域,治未病思想是中医学几千年来遵循的理念,其核心内容包括未病先防、既病防变、病后防复。若能充分挖掘,系统梳理总结,加以推广,可以让人民群众不得病、晚得病、少得病,得病之后通过有效治疗不向大病发展,病好以后通过精心调养防止复发,从而在根源上提升慢病管理的现实意义,真正减轻经济负担。但是选择中医医院时一定要选择一个正规的医院进行治疗。

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(北京)

医生医术精湛,温柔体贴,细心周到。耐心为我讲解 真的十分感谢
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医术精湛,对待病人态度和蔼,很贴心了!!!
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