夫妻俩同时查出胃癌
胃癌是排在消化道恶性肿瘤的，严重威胁人类健康。引起胃癌的因素有很多，如遗传、不良的饮食以及受到幽门螺旋杆菌感染。前段时间一对夫妇接连查出胃癌，这让他们不禁想到，胃癌难道也会传染吗，其实并不是传染，是因为共同的饮食习惯导致的。
夫妻俩同时查出胃癌，胃癌也会传染？
癌症并不会直接传染，不过引起癌症的细菌会直接传染。幽门螺旋杆菌是引起胃癌的主要因素，幽门螺旋杆菌有很强的传染性。常常存在于患者的唾液和牙垢中，若和患者同时吃一盘菜或共用餐具被感染的可能性极高。但幽门螺旋杆菌并不是引起胃癌的唯一因素，还和其他因素有关。
导致胃癌的因素有哪些？
1、吃太多腌制食物
很多家庭喜欢吃咸菜或泡菜等，确实美味可口而且能刺激食欲，同时也节约一大笔花销。但腌制食物却存在一定的隐患，其中有太多亚硝酸盐进入胃中，会和胃中胺生成亚硝酸铵，这是一类致癌物质，直接引起胃癌。
2、饮食结构太单一
饮食结构太单一会使得体内缺少蛋白质。胃黏膜是胃部的第1道防线，能保护胃部，一般4~5天能代谢一次，胃黏膜修复需足够蛋白质来支撑。当体内缺乏蛋白质时势必影响胃黏膜修复，从而对胃部健康带来影响。
3、吃剩饭菜
家中很多老年人勤俭节约，不舍得把饭菜倒掉，剩下的饭菜等到第2天再吃，但其中含有太多亚硝酸盐，会伤害胃黏膜，使得正常细胞发生癌变。另外剩饭菜反复加热也会产生致癌物质，如硫氢氨钠和亚硫酸钾，会损害消化系统，引起头晕胃酸以及胃胀，甚至导致恶心腹泻等。
4、经常吃夜宵
胃黏膜上皮细胞寿命短，大约两三天就更新再生一次，在夜间胃肠道休息时才开始再生修复。吃夜宵时胃肠道得不到应有的休息，黏膜修复也不能顺利完成，降低胃黏膜抵抗力，致病菌会趁虚而入，从而诱发疾病。
如何预防胃癌？
1、调整好饮食
多吃新鲜蔬菜和水果，远离烟熏类、腌制类食物，不要吃剩饭菜，戒烟戒酒。必须保证食物新鲜卫生，尽量放在冰箱中冷藏。一日三餐定时定量，吃饭时细嚼慢咽，因为暴饮暴食或吃饭速度过快会强烈刺激胃黏膜。
2、积极治疗癌前病变
萎缩性胃炎是胃癌的癌前病变，胃溃疡、胃息肉超过二厘米和恶性贫血的人是胃癌高危人群。因此要积极治疗以上疾病，定期去医院做胃镜检查。
温馨提示
幽门螺旋杆菌感染跟胃癌发生有密切关系，凡是胃癌的高危人群，如肠上皮化生、萎缩性胃炎、有胃癌家族遗传史以及异型增生癌前病变的人，需定期做幽门螺杆菌检查，若呈现阳性需积极用药根除治疗。另外，十二指肠或胃溃疡反复发作，长期用抑酸药物的人也要定期检查幽门螺杆菌。
胃癌如何做好居家护理
居家护理在胃癌康复治疗阶段起着至关重要意义，胃癌需做好心理、饮食以及运动等方面护理，防止癌细胞卷土重来，提高生活质量。
胃癌如何做好居家护理？
1、调整好饮食
保持一日三餐的规律性，可采取少量多餐原则。饮食遵循高蛋白、高维生素、低脂肪的原则，可以选择豆类豆制品，蛋类奶类或鱼类等，做好荤素和粗细搭配。不能吃坚硬辛辣和生冷的食物，多吃绿叶蔬菜和水果，能帮助代谢废物和毒素排出体外。尽量采取蒸炖煮的烹调方式，注意食物的色香味俱全来刺激食欲，多进食才能满足身体对营养物质需求。戒掉烟酒，不能吃熏制以及腌制的食物。保证有足够水分摄入，能加快基础代谢率，帮助化疗药物代谢，排除体内废物，可以多吃黑木耳香菇蘑菇等抗癌的食物来提高免疫功能。另外也合理吃山楂、山药白萝卜等具有开胃健脾的食物。
2、保持良好心态
胃癌保持良好的心态至关重要，以积极乐观的情绪来面对一切。当情绪低落或精神状态差时，应该向家人或朋友倾诉，树立能战胜疾病的信心。平时可以听一听轻松音乐，能降低每分钟的耗氧量和心率，减少镇静剂的剂量，帮助肌肉松弛，同时也能降低焦虑感。另外听音乐也能改善不良情绪，对抗疲劳。
3、多了解相关的抗癌知识
家属要给予一定的安慰和鼓励，不能隐瞒病情，不然会产生猜疑而增加心理上负担。了解抗癌相关的常识，多接受正面积极的信心，乐观坚定的心态来面对胃癌，不能有负面情绪。
4、保持适度运动
病情允许的情况下多参加户外活动如骑行跑步，练瑜伽或散步等。运动要采取循序渐进原则，慢慢的增加活动量，以身体感觉不到疲劳为度。运动前先活动十几分钟，等身体适应之后再增加到30分钟左右，以身体微微发热为止。不能过度消耗体力，以免影响康复。若运动时出现恶心呕吐，疼痛头晕以及心悸，必须立即休息。
温馨提示
胃癌要做好日常生活中护理，调整好饮食结构。家属要给予一定陪伴和细心照顾。认真倾听和多沟通，正面的引导，这样才能让胃癌振作起来，坚定的面对疾病。
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