北京治疗中医好医院排名
对中医总有一种说不出的情怀。但由于中医行列里混进了许多假中医，以中医之名做销售保健品、假药的事，渐渐耗尽了部分国人的好感。但事情总是既有坏的一面，也有好的一面。有坏的假中医，自然也有好的中医默默的在中医院为每一个求医的患者尽心尽力的治疗。所以在选择中医医院的时候，一定要选择一个正规的专科医院或者是三甲医院。
补气补血常见食材有哪些呢
气血的养成，在我们生活中大部分都是通过食物而来。多吃有利于补气补血的食材对于身体健康是很有帮助的。气血不足的朋友，就更加需要通过一些此类的食材来补气补血。那么今天就给大家介绍一些利于补气补血的食材和食材。通常这些药材都能和药材一起食用，以便增加补气补血的功效。那么大家这就来看看补气补血的食材有哪些吧。
人体是“血肉之躯“，只有气足，才能精神饱满，神采飞扬;只有血足，才能皮肤红润，面带光泽。因此，对于每个女人来说，补气补血都是头等大事。今天小狼就向大家推荐一些补血补气的中药材，赶快了解一下吧。
工具/原料
红枣、枸杞、当归、党参、黄芪
方法/步骤
红枣:红枣味甘性温，补中益气，养血安神，味道甜美，可生吃，也可放入老火汤和炖品中，是天然美容佳品。
枸杞:色鲜红，味香甜，养肝明目，补血安神，脸色苍白，头晕目眩等女性可多食用。
当归:气味特别，能补血和血，调经止痛，润燥滑肠。
党参:补血养血，因此气血两虚，疲倦乏力，面色苍白者宜服。
黄芪:李时珍在《本草纲目》中称其为“补药之长“，能补气固表，利水消肿。
注意事项
女人补血补气注意保持乐观情绪
女人补血补气注意加强饮食调理
女人补血补气经常参加体育锻炼
补气补血食材，实在是很多，这里不能一一给大家全部列举出来。大家可以看到红枣，枸杞，当归，黄芪，党参这些食材药材都是非常有利于补气补血的。大家以后在饮食中可以多加入这些成分，对补气补血应该是会有很大帮助的。平时，加强锻炼注意休息也很重要哦。
找准穴位按摩可减轻眩晕
眩晕是许多疾病的表现症状，如高血压、头痛、颈椎病、脑梗死等，都可引起眩晕。在按摩时，首先要知道引起眩晕的原因，对症按摩。按摩治疗眩晕，主要是通过刺激穴位来疏通人体经脉，增强气血的流通，活血化淤，从而增加脑部血液的流量，改善眩晕症状。按摩的同时，保持呼吸平稳，有利于气血的运行。有眩晕症状的人在长时间低头工作后，要适当运动一下头颈，并对头颈部穴位略做按摩，可起到预防眩晕发生的作用。另外，避免疲劳、减少精神刺激、饮食低盐低脂，积极防治高血压、动脉硬化等疾病，都能有效减轻眩晕症状。
按揉百会穴
位置:两耳尖连线与前后正中线交点。
按摩方法:用指腹按压百会穴半分钟，再顺时针揉1分钟，再逆时针揉1分钟，以酸胀感向头部四周放散为佳。
祛病功效:治疗眩晕、头痛、惊悸、健忘、低血压、中风等。
推抹印堂穴
位置:双眉头中间。
按摩方法:用指腹稍用力从鼻子向额头方向推抹印堂穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
祛病功效:治疗头晕眼花、头痛、眼睛疲劳、黑眼圈、额头皱纹、鼻塞、酒渣鼻、鼻窦炎等。
