胃炎是如何发展成胃癌的
现在胃癌的发病率越来越高且年轻化，胃癌并不是一蹴而就的，大部分胃癌是由胃炎转化而来的，若想要预防胃癌必须做好全面护理，减缓向胃癌发展的进程。
胃炎是如何发展成胃癌的？
1、慢性浅表性胃炎
大部分人患有慢性浅表性胃炎，这是普通的胃病，只是非溃疡性或功能性的消化不良，并不代表着胃黏膜真的有慢性炎症。
2、萎缩性胃炎
随着年龄增长，胃黏膜也会衰老，慢性胃病中有1/5的是萎缩性胃炎。并不是所有的萎缩性胃炎都会转化成胃癌，只是比正常人患上胃癌的几率高。萎缩性胃炎患者只要选择科学规范性的治疗方法，同时做好保护措施，就不会发生癌变。
3、肠上皮化生和异型增生
胃炎反复发作，胃黏膜不停的修复，会让胃中长出异常细胞，也就是所谓的肠上皮化生，这属于一种癌前病变。若是放任不管的话，会发展成胃癌早期。不是所有的肠上皮化生都会发展成胃癌，此阶段积极治疗且保护好胃部，就能避免发展成胃癌，同时要定期复查胃镜。
如何防止胃炎发展成胃癌？
1、合理安排一日三餐
一日三餐定时定量，不能过饱过饥，不管有没有饥饿感都要主动进食。另外，每顿饭只吃7~8分饱即可。掌握饮食合适的温度，在40~60℃之间即可，过冷过烫的话都会对胃黏膜带来刺激。
2、吃饭时细嚼慢咽
一边吃饭一边说话，会让空气跟随着食物咽下，易引起消化不良。吃饭时需细嚼慢咽，每口饭至少咀嚼20下，能使得食物变细，减轻胃肠道工作负担。咀嚼的次数越多，分泌的唾液也会增多，可保护胃黏膜。
3、保持清淡饮食
高盐饮食会增加患上高血压几率，也会对胃黏膜带来损伤。偶尔一次损伤能快速修复，若持续性高盐饮食会让胃黏膜反复修复。此外，大量吃烧烤或腌制食物等会增加患上胃癌几率。酒精给胃黏膜带来强烈刺激，引起胃出血和胃穿孔，尤其是不能喝高浓度酒。
温馨提示
胃炎患者需保证良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，保持清淡饮食。避免吃山楂或柿子等水果，其含有的鞣质会在胃内和胃酸发生反应，形成胶冻状物质，从而形成胃石，特别是不能空腹吃。避免吃重口味食物，会损伤胃黏膜保护层，增加病变概率。
胃癌是怎么引起的
早期胃癌几乎没有任何症状而且起病隐匿，当病情发展到一定程度时，患者会出现上腹部不适感全身无力以及没有任何食欲，到底是什么引起的胃癌呢。
引起胃癌的因素有哪些？
1、内因
胃癌的发生和遗传、癌前疾病和以和心理因素有关。萎缩性的胃炎、胃息肉以及胃溃疡，如果长时间没有得到有效治疗的话可能会发展成胃癌，这属于胃癌癌前病变。另外过度恐慌、焦虑不安以及精神压力过大的话会降低细胞免疫系统，从而影响了恶性肿瘤的发生。减少忧郁，保持积极乐观的心态，以正确的心态来面对一切。
2、外因
胃癌一般和环境因素有很大的关系，比如大量的吃高盐食物、亚硝酸胺类的化合物以及腌制食物等。另外身体缺乏微量元素或者不良的饮食结构也会形成胃癌癌前病变。平时要养成科学规律的饮食，尽量不要吃一些过于粗糙的食物，比如高粱玉米燕麦等，以免对胃黏膜和上消化道黏膜带来很大的损伤。不能吃高盐、油炸和烧烤类的食物，因为一些蛋类肉类等在烧烤的过程中会产生大量的有害物质。一日三餐定时定量，戒掉吃夜宵的坏习惯。在晚上睡眠的时候胃黏膜会经过再生和修复，若吃夜宵的话会增加胃肠道负担，影响了消化道黏膜修复。另外也会让大量的食物在胃里面停滞，让消化液分泌变得异常旺盛，对胃黏膜带来一定的刺激，从而导致胃黏膜溃疡或者糜烂，减弱了其抵抗力，增加了患上胃癌的几率。另外也应该多吃一些绿叶蔬菜和水果，因为里面含有丰富的微量元素以及维生素，能够保护胃黏膜，达到了抗癌和防癌的效果。
温馨提示
当患有浅表性胃炎或胃溃疡时应该选择正规的医院接受治疗，多吃新鲜的蔬菜和水果，里面含有的胡萝卜素以及维生素c参与了抗氧化过程，可以多吃大蒜，韭菜洋葱或者蒜苗等。戒掉吸烟喝酒的坏习惯，多参加体育锻炼来增强体质，避免吃腌制以及高盐的食物。另外也可以多吃一些西红柿，里面含有的番茄红素属于强烈的抗氧化物质，能够清除对胃部有害的自由基。吃饭时细嚼慢咽，不能狼吞虎咽。
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