胃癌越来越高发怎么办
胃癌在我国的发生几率比较高，全球有近一半的胃癌都发生在中国，虽然现在医学已经进步了很多，但仍然有一部分患者会因为胃癌而失去生命，因此在日常生活中要积极预防胃癌的发生，避免因为胃癌而导致身体健康和生命遭受威胁。
怎样预防胃癌呢？
1、排查幽门螺杆菌
感染幽门螺杆菌是诱发胃炎以及消化道溃疡的主要因素之一，而且也是胃癌主要的致病因素之一。虽然幽门螺杆菌不会直接导致胃癌的发生，但有研究显示，胃癌患者当中感染幽门螺杆菌的比例显著高于没有患胃癌的人群，因此想要预防胃癌，则要尽早做幽门螺杆菌的筛查，并及时进行根除。
2、少吃刺激性的食物
想要降低胃癌的发生几率，要尽量不吃或者少吃刺激性的食物，比如过烫的食物、过甜的食物、过油的食物、腌制的食物、熏制的食物等等，这些食物不但会对胃肠道造成刺激，而且其中还含有一些致癌物质，比如亚硝酸铵，长期食用则会增加胃癌的发生几率，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，而且一日三餐要定时进行。
3、不熬夜
想要预防胃癌，还要养成规律的作息习惯，尽量做到不熬夜，因为各个器官组织都要在夜间进行自我修复，其中也包括胃部，如果长期熬夜，则会使胃部因为长期超负荷工作而更容易出现问题，另外还要远离烟酒，因为香烟当中的有害物质和酒精都会对胃黏膜造成刺激。
4、积极治疗慢性胃病
胃癌的发生也不是一蹴而就的，往往与许多慢性胃病有一定的关系，尤其是胃癌前病变或者癌前疾病，比如肠生化、胃黏膜上皮异型增生、胃息肉、胃溃疡等等，因此患了慢性胃病之后要积极进行治疗，避免局部进一步发展，终引发胃癌。
5、定期做胃镜检查
胃癌早期大多没有症状，或者只有轻微的症状，而且很容易与其他普通的胃病混淆，因此定期进行胃镜检查是预防胃癌的主要手段。胃镜检查能够准确的判断是否患有胃癌，从而提高治果，延长患者的生存期。
温馨提示
胃癌也有高危人群，比如50岁以上的人群、有胃癌家族史的人、患有慢性胃病的人、长期抽烟喝酒的人、长期食用腌制或熏制食物的人、术后残胃者，这些人比普通人更容易患上胃癌，因此建议每年做一次胃镜检查。
持续鼻塞当心是头颈癌症状
头颈癌是全球第六大高发癌症。头颈癌包括颈癌、耳鼻喉科癌及口腔颌面部癌三大类。颈癌主要包括甲状腺癌等。耳鼻喉科癌主要包括鼻咽癌、喉癌、副鼻窦癌等。口腔颌面部癌主要包括舌癌、牙龈癌、颊癌等。因为其位置的特殊性，头颈癌就算本身危害不大，一旦发展转移到颅内、前胸、淋巴等位置就有很大的生命威胁。所以，要多多了解头颈癌的相关知识啊。
头颈癌的症状有哪些？
1、持续鼻塞或鼻出血
2、颈部或颌部肿胀
3、持续声嘶或声音改变
4、耳痛
5、伸舌受限
6、面部或上颌疼痛
7、口腔黏膜上异常的白色（黏膜白斑病）或红色斑块
8、口腔溃疡超过2周不愈
9、嘴唇、口腔或咽喉的肿物
10、咀嚼困难或吞咽疼痛
预防头颈癌
1、杜绝不良嗜好。特别是对于中老年男性，要尽量戒除吸烟的习惯，烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。研究表明，吸烟是喉癌发生的重要危险因素。另外还要避免酗酒，酒精对咽喉部粘膜的刺激会导致粘膜损伤，长期刺激就有发生癌变的可能。
2、养成良好的饮食习惯。避免长期服用辛辣，刺激食物。
3、避免化学致癌物刺激。一些化学致癌物如二氧化硫、铬、砷等都与喉癌相关。在我们的日常生活和工作环境中，比如装修房屋、从事接触化学物质的工作、二手烟等，吸入含有上述有害成分的气体和粉尘，会损害咽喉，必须做好防护。
4、重视咽喉部出现的不适感。喉癌早期常常表现为咽部的不适感，如咽部异物感、咽部发痒、咳嗽、声音嘶哑、呛咳、吞咽不畅、吞咽时梗阻异物感，一些患者可出现痰中带血或咳血等症状。出现这些症状时要尽早到医院就诊。当然，具有上述症状并不代表一定患了喉癌，大家也不要过度紧张。
5、重视癌前病变。很多喉癌的患者病变是一步步发展而来，临床上有一些疾病，比如声带白斑、喉乳头状瘤等，属于癌前病变。对于这类疾病要给予足够的重视，因为它们继续向前发展，有可能会变为喉癌。患有这类疾病的患者，要按照医嘱定期严格复诊，或者尽早采取手术治疗。
6、重视体检。对于普通老百姓来讲，即使没有任何咽喉部的不适症状，也要定期检查咽喉部情况，一般1年1次，对于老年男性、或有长期吸烟饮酒史、或有喉癌家族史、或有从事化学品接触或放射性接触史等危险因素的人，建议半年检查一次为宜。
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