想有效祛皱，食物是一种天然妙方
女人不愿意看到脸上出现皱纹，这代表了衰老将至，生命将枯。可是，不管愿不愿意，总有一天皱纹将划到脸上。如果脸上出现皱纹怎么办?买昂贵的保养品和护肤品?没钱，再说贵也不一定有用。做拉皮手术?还是没钱，就算有钱，也不买罪受!
有没有一种简单而有效的方法，可以在不知不觉间，让皱纹晚点再出现，或者消除已经再现的皱纹?当然有!简单的祛皱方法，就在我们的身边，可以让我们在不知不觉间消除皱纹。
到底是什么方法?答案居然是:将皱纹“吃“掉!
抗皱食物推荐:
抗皱食物第一名是鱼、虾。在鱼、虾中含有一种叫做核酸的物质，它不仅在蛋白质生物合成中有着重要的作用，并且会影响其他代谢方式和速度。除了鱼、虾中含有核酸之外，动物肝脏、蘑菇、木耳中也含有丰富的核酸。
抗皱食物第二名是新鲜的水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的维生素，维生素是一种抗氧化剂，它可以有效地阻止皮肤脂肪氧化，还能增加皮肤弹性，防止皮肤老化、干燥。
抗皱食物第三名是猪皮。猪皮中含有丰富的蛋白质，蛋白质中的胶原蛋白可以充盈肌肤，减少皱纹，还可以使皮肤变得光滑而富有弹性。除了猪皮中含有蛋白质之外，乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等食物中也含有丰富的优质蛋白质。
抗皱食物第四名是酸牛奶。人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。
抗皱食物第五名是鸡皮。鸡皮可以改善组织细胞贮存水功能，同时，人体还可以利用鸡皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。
贴心叮咛:
每天嚼5〜20分钟的口香糖，可以使脸部的鱼屉纹减少，面色也会红润起来。这是由于咀嚼可以锻炼人的面部肌肉，改善血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹慢慢消退。所以，有空的话，不妨多嚼嚼口香糖吧。
冬季美白祛皱的小秘诀
冬季天气的干燥，所以护肤更是要重视。那冬季要怎么做到美白，祛皱呢?小编为你推荐冬季美白祛皱的小秘诀，希望你喜欢。
冬季美白祛皱的小秘诀美白法:
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2?3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1-2次。
去皱法:
将四只猪蹄从中切开洗干净，用锅烧开水后放入猪蹄，开锅后将第一遍水倒掉，重新加水，炖30分钟后将汤倒入瓶中沉淀。
晚上用温水洗脸后，将瓶内沉淀的白色胶汁抹在脸上，干后再重复抹两遍。第二天早上洗干净，再用护肤品护肤，坚持两周，可以去皱纹，尤其适用有深度皱纹和皮肤干燥的人。
可以养颜祛皱的食物杏仁牛奶芝麻糊
需要的材料
杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量，枸杞子、果料适量。
做法
先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
吃法
冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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