什么食物可以祛皱
美容除皱，老生长谈的话题，皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，祛皱的方法有很多，为简单且方便的应该是边吃边祛皱的美食，这也应该算是祛皱的内养妙方了。
皱纹是皮肤老化的象征，可以通过饮食达到防皱。有些食物富含某种特殊成分，这些成分有的能延缓皮肤老化过程，有的能强化弹力纤维构成，因而有助于消减皱纹。
有效祛皱的六类食物
一富含软骨素硫酸的食物。
人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消祛皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
二富含核酸的食物。
核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
三富含维生素C、维生素E及微量元素锌、硒类食物:
这类营养素属于抗氧化剂，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增强皮肤老化、干燥。富含维生素C、维生素E和锌元素、硒元素的食物主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类，还有贝类、蛋类、坚果类等。
四富含维生素A、维生素B类及微量元素铁、铜类食物。
这类营养素与造血有关，如果缺乏可导致皮肤干燥、粗糙，甚至发生裂痕，并因缺血得不到充足的营养，进而使皮肤早衰而生皱纹。为防止这类营养素缺乏，人们宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、牡蛎、猪血、乳类、鱼油等，以增强皮肤的柔韧性。
五富含优质蛋白质的食物。
蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少，弹性蛋白则可使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优质蛋白质的食物主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等，适当多食有助维护皮肤的正常功能，防止干裂、粗糙。
六酸牛奶和肉皮。
人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑
隆鼻整形填充材料哪种好
不少想做隆鼻手术的朋友都会面临选择哪种填充材料的问题，每家医院或是美容院都鼓吹自己的材料是好的，琳琅满目，名称“高大上“的材料让整形者无所适从，本文就对目前市面上可见的几种隆鼻填充材料简单阐述。
目前尚无尽善尽美的充填材料:有自体肋软骨、耳软骨、自体骨、自体筋膜、真皮、固体硅橡胶、液体硅胶、羟基磷灰石微粒人工骨、膨体聚四氟乙烯(epTFE)、高密度聚乙烯(medpore)等，异体软骨以及冻干骨、脱钙骨也可作为隆鼻材料。
国内外几十年来的临床应用证明，固态医用硅橡胶是目前较为理想的充填材料。其理化性质稳定，生物相容性好，植入人体后对组织无刺激，没有毒性，不会导致畸形，也不会致癌。植入的硅橡胶不会被组织吸收，并且还较柔韧而具弹性，软硬度与鼻背部基本一致，不易弯曲变形，易雕塑成形，价格低廉，因而被临床广泛采用。复杂鼻整形术仍以使用自体骨或肋软骨为宜。羟基磷灰石微粒人工骨虽无排异反应，但不易加高鼻尖，故鼻尖高度不足者术后外形欠佳，且万一需要取除时甚为困难，故目前较少使用。
近十余年来，epTFE因材料质地柔韧，支撑鼻尖时不易穿破皮肤，术后鼻外形自然美观等优点受到受术者的青睐，但价格较为昂贵，且长期效果有待进一步随访观察。液态硅橡胶隆鼻只能稍微加高鼻梁，并不能形成完美的鼻外形，在使用过程中如发生固化不全，可能导致皮肤坏死的严重后果，清除十分困难。因此应摒弃选用此种材料，以免给受术者带来无穷后患。
每种材料都有其利弊，对于材料的选择患者应该结合自己鼻子的特点，也要选择适合自己手术方案的填充材料，不要盲目听信个别医生为了盈利推荐的所谓贵好的材料，所以想做隆鼻手术的朋友首先要选择一家正规的整形机构。
榆林哪些医院整形美容
美容医院众多，需选择正规的医院做整形手术，首先查看医院是否有经营许可证；再来查看医生是否具备资格，是否拥有医师的资格证；还需观察医院的医疗设施，是否齐全且规范；后检查各项流程是否合理。
