人的身体上下存在脂肪，脂肪可以帮助身体供应热量，当脂肪过多出现结缔组织增生会出现脂肪瘤。但是脂肪瘤并不一定就是肥胖导致的，脂肪瘤的成因比较复杂，虽然肥胖会提高脂肪瘤的患病几率，但脂肪瘤的发生还与以下因素有关：
1.高热量饮食：经常暴饮暴食，摄取过多的高热量食物会导致脂肪堆积，影响脂质代谢，从而引发脂肪瘤。此外，大量饮酒也会导致脂肪瘤的发生，因为酒精含有热量，大量饮酒会导致身体堆积过多的热量，同时酒精的有毒物质也会影响代谢系统，时间一长就可能引发脂肪瘤。
2.情绪不佳：精神压力大、心情不佳、情绪不稳定也会导致脂肪瘤发生。因为情绪焦虑压力过大会影响内分泌，导致肝郁气滞，气血不通畅，身体易出现肿瘤。
3.遗传性因素：脂肪瘤具有一定的遗传性，尤其是多发性脂肪瘤。如果父母有脂肪瘤，其子女患病几率会比普通人高。
脂肪瘤虽然是良性，但也会在各种诱因下逐渐成长并且压迫周围器官。所以要做好预防措施，防止脂肪瘤出现带来影响。为了预防脂肪瘤的发生，日常需要做好以下预防措施：保持饮食清淡，少吃高脂肪、高热量食物，避免暴饮暴食；保持心情愉快，避免给自己过大压力，避免熬夜，促进血液循环和肝气疏通；经常运动，提高代谢，消耗脂肪，避免过多脂肪堆积而引发脂肪瘤。
