中医艾灸要注意人群体质身体状况
中医艾灸和针灸一样都是要讲究穴位的，不同的穴位不同的养生效果。今天，小编来为大家介绍两个有很多不一样养生作用的穴位，同时还要多注意中医艾灸的注意事项哦。快来一起看看吧。
中医艾灸的两大穴位
百会穴。百会穴在头顶正中，两个耳尖连线中点位置就是百会穴。艾灸百会穴可以预治头昏头痛、阳气不足、失眠、神经衰弱、高血压等疾病。如果我们能坚持每天温灸，还能延年益寿。由于百会穴在头顶，有头发，用艾炷直接灸会很不方便，隔姜灸也不是特别方便，于是我们可在百会穴用艾条做温和灸。用手拿着艾条，在离头皮3厘米左右的位置来进行艾灸，时间为5～15分钟，以灸后感到舒适为度。
关元穴。关元穴在脐下3寸的位置，用手量4指宽的距离就是。关元穴具有培元固本、补益下焦等功效，凡元气亏损导致的疾病均可使用。用艾灸关元穴治疗虚证高血压的办法，灸法有很多，我们可以用艾条做温和灸，可以用灸架做温和灸，也可以用隔姜灸，还可以做艾炷灸。
那么，艾灸需要注意的是什么呢？
中医艾灸的注意事项
人群。青壮年和男性可以多灸，妇女和儿童宜减量，孕妇的腹部和腰骶部不宜灸。
体质。艾灸适宜虚证和寒证，如虚弱怕冷、久病久泄、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等；不适合实证和热证患者，如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。
身体状况。极度疲劳，过度饥饿、口渴，醉酒时都不宜治疗，尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用，否则会使艾灸的效果大打折扣。
由此看来，并不是所有人都适合艾灸哦。
老中医治疗腺样体大
中医相信大家都有了解，这是一种治疗手段，治疗手段一般分中医跟西医两种方法，中医是我国发展起来的，而西医是从外国流传进来的，中医的治疗手段一般分针灸、推拿以及吃中药等等，腺样体大是我们人体的一种疾病，但是它是可以通过中医来治疗的，那么老中医怎么治疗腺样体大?
腺样体位于鼻咽顶壁和后壁交界处，两侧咽隐窝之间，通俗的讲，腺样体跟扁桃体跟一样也属咽淋巴环的一部分。出生后即存在，6-7岁时为显着，大于10岁后逐渐萎缩。故急性腺样体炎常与急性咽炎、急性扁桃炎等上唿吸道感染同时发作。扁桃体急性炎症时充血肿大，腺样体也充血肿大，扁桃体炎症控制消退时扁桃体缩小，腺样体也缩小。
腺样体肥大患儿，哪些情况下考虑中医的保守治疗?一般的西医保守治疗是鼻喷激素类药物，如内舒拿。口服抗过敏药物如顺尔宁、开瑞坦糖浆，如果鼻腔有粘脓涕可配合欧龙马滴剂、生理性海盐水等治疗。有的腺样体肥大，平时症状不严重，但一旦受凉感冒，鼻流粘脓涕时，症状就加重了，此时用中药控制了鼻炎及鼻窦炎，鼻塞打鼾就会明显减轻，腺样体也会缩小。
腺样体肥大，常伴有过敏性鼻炎，或者平素呈现的是鼻痒喷嚏流清涕，受凉后变成了脓鼻涕，此时通过中药治疗控制了过敏，控制了炎症，也就减轻了症状，腺样体也会缩小。
腺样体肥大的体质调理，适用于患儿日常维持治疗，除了腺样体肥大症状外，上唿吸道无炎症，中药化痰软坚治疗，也有一定作用。
中医治疗腺样体肥大，仍然需要整体辩证，同时兼顾腺样体局部“痰凝气滞“特点，进行综合分析，个体化处方。
你的身体能熬夜看球赛吗？中医教你健康看杯
杯马上就要开赛了，相信很多球迷朋友们已经做好了充足的准备，在冰箱里囤好了各种的零食以及啤酒，打算熬夜看球。可是您知道吗？熬夜对身体有很大的伤害，对于很多人来说，情绪激动，零食和啤酒都是健康的杀手。如果真的每天熬夜看球，精神萎靡还是小事，恐怕很多人都会生一场大病。下面我们就来了解一下，如何才能健康的看杯。
如何才能健康的看杯？
1、阳虚体质
中医根据身体表现出的不同性质，将我们的身体划分为各种不同的体质，阳虚就是一种很常见的体质。对于这种体质来说，千万不可以在熬夜的时候食用大量的寒凉食品，否则很可能会导致腹痛腹泻的现象产生。因此，如果我们的体质属于阳虚属性，那么熬夜看球的时候好可以以茶代酒，准备些热茶边看边喝，这样才会将伤害降到低。
2、阴虚体质
阴虚体质的朋友如果想熬夜看球千万别喝酒！如果是阴虚体质，那么很有可能会出现阴虚火旺的症状，在熬夜看球的时候，很有可能会出现眼干眼涩，口干舌燥和皮肤干燥的现象。因此，阴虚体质的朋友们，如果想要熬夜看球，一定要准备好充足的饮用水，好还能保持房间的湿润。
3、气虚体质
气虚体质的朋友消化功不是很好，因此在晚上看球的时候，应该尽量避免吃零食，更是千万不能吃宵夜，否则很有可能会出现胃下垂的现象。气虚体质的朋友身体比较虚弱，抵抗力很弱，看球的时候要注意不要着凉，否则可能会感冒发烧。
4、痰湿体质
痰湿体质的朋友，绝大多数都存在有脾胃不和的现象。因此，在看球的时候，也不可以吃东西。痰湿体质非常容易困倦，即便是熬夜看球，也有可能看着看着就睡着了。如果不小心睡着，姿势又不合适，可能会出现肌肉酸痛，甚至会出现落枕的现象，这样看球还不如不看。
5、湿热体质
湿热体质的朋友们在平时就很容易暴躁易怒，因此他们的肝脏都非常的不好。在看球的时候如果情绪激动，尤其是自己喜欢的队输球时，很可能会产生强大的怒火，这就会对肝脏产生损害。熬夜本身就会对肝脏产生伤害，如果在熬夜的时候喝了一些冰镇啤酒，就会对肝脏产生破坏性的损伤，因此湿热体质的朋友还是尽量不要熬夜看球了。
温馨提示
虽然杯四年才有一次，不过我们的身体健康更为重要。尤其是一些上了年纪的朋友，他们的身体没有年轻时健壮，熬一次夜很可能连续几天都会出现精神疲惫的现象。因此，大家还是要对自己的健康负责，合理的观看杯。
