预防阳痿有哪些比较好的方式
专家指出:阳痿的预防实际上并不复杂，一般来说，阳痿并不是一种非常容易引起的疾病，只有在特殊情况，以及长期接触到阳痿的病因的情况下，才会导致男性阳痿，下面，就预防阳痿的一些方法进行介绍，以便帮助男性及时的预防:
1、预防生殖感染疾病
男性如果患有了生殖感染疾病，如前列腺炎、精囊炎等可能会引起男性的过多顾虑从而性欲减退，引起男性阳痿。所以，在对阳痿的预防时也要预防男性生殖感染疾病的影响，如果患病及时进行有效的专业诊断和治疗。
2、尽量放松心情
有助于预防阳痿的发生，工作压力大，生活太累，可能是现代人抱怨多的话题了。长期的疲劳不仅让人腰酸背痛、记忆力下降，连原本美满的性生活也随之远去。
3、在平时多做运动
可以预防阳痿的发生,运动的好处多多，除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处:可以增强性能力。根据一项大规模研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。
4、作息规律、心情放松
很多的男性由于熬夜、心情抑郁导致男性身心疲惫，所以很多的时候会出现腰酸背痛、记忆力下降的情况，进而引起男性阳痿。所以阳痿预防也要有一个规律的作息、保持良好的心理状态。
5、预防不良习惯的影响
男性阳痿很大程度上是由于男性本身存在一些不良的生活习惯。比如过度手淫、酗酒、大量的吸烟等。所以男性阳痿的预防首先要对这些原因进行克服，从而达到阳痿的预防效果。
需要严格注意的是，目前人们的生活压力逐渐加大，人们经常处于精神高度紧张的状态，这对于身体是非常不利的，这方面也是导致各种疾病的直接因素，需要明确的一点是，长期精神紧张，以及心理压力过大，是导致男性阳痿的重要条件。
性生活多长时间才算是早泄呢
性生活多长时间才算是早泄呢?这是很多男性都非常关注的问题，专家表示，早泄不但要考虑到性生活的时间，还需要考虑到对方的感受，所以男性朋友要对早泄有一个全面的认识，这样对于预防和治疗都是有着非常显著的效果的，下面我们一起了解下。
专家介绍性生活多长时间才算早泄
确诊早泄要到正规医院，在专家的诊断下进行，一般不建议患者自行诊治。从性生活时间短的方面，也不能的排除不是早泄，如果男性长时间出现射精时间短的现象，就有可能是早泄的现象。这种情况是指男性在性生活潜伏期的这段时间，不超过4分钟，则就是早泄的现象。具体性生活多久时间算是早泄需根据患者的病情而定。
我们知道，性生活中有个"男快女慢"现象，即性生活时男方已射精，而女方尚未进人性高潮，这是一种正常的生理现象，不能视之为早泄。由于性生活时间的是非并不是判定早泄的唯一因素，和谐的性生活应是双方都感到愉悦，不能单纯以几分钟为判定标准。
假如非得给早泄下个定义，那就可以说:早泄是指时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚进入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性生活时，才是病态，方能确诊为早泄，或进入抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软的性功能障碍现象。
治疗阳痿期间会陷入一些误区
误区一、只要硬度不够就治
临床中一些男性并非阳痿，只是由于硬度相对不够，一些医生就给予阳痿的"罪名"，并给施以各种治疗，反而伤及正常的性功能。专家介绍，硬度不够和多种因素有关，如性强度，性频率，精神状况，前列腺炎，前列腺增生等疾病有关，不一定是阳痿，假如按照阳痿治之，不但不能解决根本问题，而且损伤正常的性功能。
误区二、只要不勃起就治疗
有些暂时性的不勃起或者偶然出现不勃起的情况，多和心理因素，环境变化的影响有关。一般是暂时性的，适度调节即可恢复，不能按照阳痿来治疗。而临床中碰到这种误治的现象很多，因此而伤及性功能，导致真性阳痿。
误区三、治疗阳痿滥用壮阳药
在平时或者当有偶然早泄等性功能不佳时，切忌不要随便勿用壮阳补肾制品，由于这种制品成分不明确，有些含有激素等化学成分，假如使用不当，将使病情更加严重。如长期使用，正凡人也可能出现性功能障碍。
虽然只是短短的三个要点，但是如果你真的陷入到其中，这将会是你治果不佳的元凶。小编建议大家做好做一个检查，看看自己是否真的患上了阳痿。后，如你还有疑问，可咨询我站专家。
