预防男性阳痿的四大妙招
阳痿是男性疾病中为常见的一种，阳痿的出现，直接导致男性性能力的下降，进而影响到正常的性生活，不利于家庭生活的和谐。因此，阳痿对男性朋友来说，是一件很大的事情，严重困恼着男性朋友。那么，有什么好的方法可以有效预防男性阳痿呢?
1、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
2、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
3、戒烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%~80%的人出现阳痿或不育。
4、谨慎用药
中医对阳痿的防止，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。
很多男性朋友之所以出现阳痿，其实跟精神压力有很大的关系。在繁忙的工作中，男性朋友要注意压力的释放，工作之余可以多与朋友聚聚，跳跳舞，唱唱歌等。日常生活中，也要养成良好的生活习惯。
雄激素的缺乏或可导致早泄
中老年人容易出现雄激素缺乏综合症，其临床表现以精神神经症状的紊乱、精神症状为主，性功能减退比较的明显。并且往往伴有早泄。雄激素的缺乏和早泄之间存在一定的联系。
雄激素部分缺乏综合症的临床表现有:
1、血管运动症状:潮热、阵汗和伴随而来的烦躁、心悸、失眠。
2、神经心理症状:睡眠障碍(嗜睡或失眠)、烦躁不安、易怒、恐惧感、注意力不集中、近期记忆力减退、忧伤、抑郁、自我感觉不好、生活兴趣下降、自信心下降。
3、体征下降症状:体力下降、耐力下降、肌肉萎缩、腹部脂肪增加(腹型肥胖)。
4、性功能减退症状:性欲减退、性生活减少、勃起不坚、勃起功能障碍、性满足感下降、精液量减少、射精力弱、体毛脱落或生长速度减慢、睾丸萎缩。
雄激素的缺乏，确实是可以影响到性功能的，早泄自然也不可避免。在临床上，治疗雄激素缺乏主要采用补充睾丸素的治疗，以促进性功能，减少早泄的发生。
男人阳痿要知道治疗的关键所在
阳痿一定是很多男性朋友不愿面对的疾病。这种疾病对于男性的生活造成了很大的困扰。那么阳痿的治疗关键是什么？阳痿的治疗方法有哪些？下面就为您来介绍一下。
治疗阳痿关键：
1、适当缓解心理压力。
性功能障碍性疾病是和精神因素有着很大关联的，不论是器质性还是功能性的阳痿，心里因素也是发病重要因素。男性朋友应该学会自我调整和放松心态，不要给自己过大的压力，这样对减少性功能障碍性疾病与康复是有很大作用的。
2、积极防治泌尿生殖疾病。
我们要清楚，性功能障碍性疾病大多是一种渐进性的疾病，它与很多泌尿生殖系统的疾病有直接的关系。像前列腺炎，包皮包茎等等，所以我们应该重视对这些疾病的防治，避免后影响到性功能导致阳痿的发生。
3、不要随便使用壮阳补肾品。
生活中或者偶尔早泄等性功能不佳的表现时，男性切忌不要随便的使用壮阳补肾的制品，由于这种制品成分大多还不明确，有些含有激素等化学的成分，要是使用不当，将使病情更加严重。
4、重视性功能障碍的初期。
我们当出现性事不佳、力不从心等早期的性功能减退征兆的时候，一定要重视，需要查找病因，积极采取措施来防治。这也是治疗阳痿的关键时刻，如果在这个阶段不能有效的治疗，病情将会更加严重，对后续的治疗也会带来困难。
