5种体质类型与早泄的关系
目前来说，早泄的发病率是越来越高了，给男性朋友的生活造成了非常严重的困扰，要是患者朋友们治疗不及时的话，很可能会导致男性不育发生，因此，男性在生活中要多多的注意。其实，只要大家细心一点就可以发现，在生活有些体质的男性是非常容易患上早泄的，那么，生活中哪些男性易患早泄呢?
1、承受着生活工作压力非常大的男性:有这类早泄体质的主要是中年人。出现这种问题的中年男子们，通常在一段时间内呈现精力过度疲惫，生活、工作压力较大等情况，乃至伴随着内分泌失调的表现。假如在过性生活时，他们还特别想满足妻子的需求，这就会加重其焦虑情绪，影响副交感神经对勃起控制的能力，降低大脑皮层中的射精阈值，稍有影响即可射精早泄。
2、包皮过长、包茎男性:包皮过长、包茎男性，因为龟头在包皮的过度维护下，神经感受变得很灵敏，稍微触摸就有"触电"的感受。性交时的紧密性器官触摸，冲突关于他来说影响强度太大了，然后稍触摸就呈现早泄。
3、长时间过度手淫男性:假如长时间、频频、过度手淫，就会使性中枢长时间处于高度振奋状况，过多的振奋能够致使性中枢按捺，就像人极度振奋后感到疲乏的道理相同，这时性器官只需稍微受影响就会很快完成，从勃起到射精的反射，进而致使早泄的发作。
具体的内容就给大家介绍到这里了，另外因为患上早泄之后会严重的影响患者正常的工作和生活，严重的影响夫妻间的正常性生活，导致夫妻间感情的破裂。早泄严重者导致出现阳痿等性功能障碍，如果您发现自己有早泄的现象，建议及时到正规医院，查明病因对症治疗。
生活中预防早泄的主要方法
通过参加体育运动来提高身体素质，有助于帮助患者远离早泄的困扰;通过有效的按摩方法，也能够帮的患者远离早泄的烦恼;后，消除心理因素对早泄的影响是重要的，因为大部分的早泄都是发生于心理上的困扰。
一、预防早泄从锻炼开始
体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防早泄。
二、按摩可以预防早泄
(1)经常按压第4腰椎。
(2)摩压手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。
(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。
三、消除心理因素的影响
消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。如何预防早泄?要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。这也是如何预防早泄的重要方面。
四、预防早泄不要随便乱壮阳保健品
在平时或者当有偶尔早泄等性功能不佳时，切忌不要随便勿用壮阳补肾制品，由于这种制品成分不明确，有些含有激素等化学成分，如果使用不当，将使病情更加严重。如长期使用，正常人也可能出现性功能障碍。
对于可以避免早泄发生的办法，男性一定要谨记，特别是由于不当的服用壮阳类的药物，会诱发早泄，影响患者内分泌系统，造成其紊乱，并且对患者的身体带来更严重的疾病，应该避免。
男性早泄应该吃哪些类型的食物
男性早泄往往是影响家庭和谐的很主要因素，也给患者本身带来了很大的打击。发生早泄之后很多患者选择使用壮阳的药物，其实这是不科学的。专家说药补不如食补，这针对早泄也是很实用的。下面这些类型的食物如果男性合理的食用，那么对于早泄是很有帮助的。
海洋中的食物
比如牡蛎、泥鳅、以及鱼虾等。因为它们都含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
泥鳅
泥鳅富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
多食用蔬菜
男性需要多食蔬菜来均衡饮食，淡菜就是一个很好的选择。淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
大豆
大豆中富含的植物激素异黄酮不仅对女性好，对男性的前列腺相同益处。除了大豆外，豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不错的录用。
樱桃
别小看那一粒粒樱桃，里面装满了对人体益处的抗氧化剂，能够为你提供全天候的营养。有条件的话，立誓亲手天天都能吃上这种水果。
很多人都知道病从口入，相应的其实我们东西食用对了，搭配的合理不但对身体健康有益，还可以预防很多的疾病。像男性朋友合理的食用上边的食物，在平时的时候在加强体育锻炼，放松心情，那么可以有效的预防早泄的发生的。
