早泄要怎样预防才好
早泄的发生给很多男性带来了困扰，多数的情况下，一些不良的生活习惯会导致早泄的现象，所以男性们要做好预防早泄的准备才行，首先要从改变生活习惯做起。下面就是关于早泄要怎样预防相关文章的介绍，希望给男性朋友们带来帮助。
1、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。
2、积极参加户外运动，提高自己机体的抵抗能力。
3、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。
4、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
早泄给男性带来的危害是比较大的，希望男性们要为了自己的健康，还有家庭的幸福，发现早泄情况的时候，一定要及时去医院进行治疗，此外，应该抽时间多锻炼身体，这样对早泄的恢复有一定的帮助。
四步让你摆脱“早泄”
早泄是一种严重影响男性自尊心的男科疾病。早泄和患者的身体状况、精神因素等有很大的关系。有的男性早泄是因为身体过于疲倦，有的男性则是因为患了前列腺炎等疾病导致的。治疗时一定要分清类型。四步可让你摆脱“早泄”，接下来给大家详细介绍。
早泄的四步
第一步:医生会对早泄患者和妻子详细讲解有关性生活的心理和生理知识，让夫妻双方能够了解男性和女性性反应的不同周期，以及不同的特点，还会讲解该怎么唤起性兴奋。然后让夫妻双方对性问题进行讨论，说出自己的想法。这个阶段需要3天到5天，夫妻双方不要进行性生活。
第二步:在第一阶段过后，可以进行肉体和情感交流阶段，这个阶段同样需要3天到5天。在这个阶段，夫妻双方可以躺在一起，可以进行接吻和拥抱，但不要抚摸乳房等性器官，也不要性交。在这个阶段，男女双方要把注意放到体会身体的快感上面。
第三步:第三个阶段可以互相抚摸性器官，这个阶段需要2天到3天。夫妻双方在这个阶段需要寻找自己性器官的佳性刺激点，看看哪个点能使自己兴奋，但是不要性交。
第四步:完成以上三步后，夫妻双方就可以进行性交了。当男方感觉阴茎受到了充分的刺激，快要射精的时候，女方要把拇指放到阴茎系带处，食指和中指则放在阴茎另外一面的冠状沟好，然后由前往后捏压4秒钟的时候，女方为男方捏压阴茎后，再继续性交。
如果是身体器官病变引起的早泄，一定要及时去医院治疗，以免影响到其他器官。男方在出现早泄症状以后，女方不要埋怨，而是应该柔声安慰，以免男方因为心理原因而发展为心理性早泄。出现了早泄的症状要采用科学的治，不要乱用壮阳药。
早泄患者不需有太大的压力
当提到早泄问题男人自信心瞬间没了，对于早泄要正确的对待采取合理的治疗方式，接下来让我们一起来了解一下,引起疾病的原因，加强对疾病的了解和认识。帮助患者认识病情的相关知识，让患者更好的康复。
早泄的病因有:
1、对于异性交往较少，并且缺乏性知识:很多男性在社会交往中，与女性交往少，并且与女性在一起的时候，过于拘谨和羞怯。有些男性对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌，这边容易造成早泄。
2、夫妻关系间的不融洽:在那些女人当家的家庭，由于对妻子过分畏惧，过度崇拜，自卑心理强烈，后者对妻子怀有潜在的敌意，这些都会发生早泄。丈夫对妻子不满时，作为性欲的发泄，多为草草了事快速射精。
3、有婚前性行为:通常一些青年在婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，这样在婚后难以改变，已经建立的射精方式。
4、有过手淫史:有些人有过度的手淫史，虽然手淫对本身并不会直接引起早泄，但由于长期手淫时，怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙射精的习惯。
5、器质性原因:器质性原因造成的早泄，常伴有不同程度阳痿，像前列腺炎、糖尿病神经病变、尿道炎、阴茎包皮、系带过短等，均都可发生早泄症状。
不要给自己太多压力保持乐观心态，能帮助患者更好的恢复，当身体不适或感觉不舒服就要及时的到专业的医院接受检查和治疗，积极的配合治疗，根据医生的指导，合理的治疗。
