如何预防妇科病
妇科疾病常常让女性朋友们有口难言，欲哭无泪。随着现代社会的发展，女性所占的社会地位越来越高，工作压力丝毫不逊于男性。因此，常常没有时间好好照顾自己，而引发了很多妇科疾病。那么，女性朋友们生活中要怎样让自己远离妇科疾病呢？
1、防流产——戒烟
吸烟有害健康是众所周知的，医学研究表明，不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的关系。
2、防滴尿——肌肉锻炼操
30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，会有不同程度的滴尿，而其中主要的原因就是分娩时引起的肌肉功能衰退。产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操，可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气—收缩肌肉—持续几秒钟—放松，如此循环，每次做10分钟，一天两次，坚持4～6周，就可以让肌肉功能恢复。
3、防卵巢癌——服用维生素C和维生素E
卵巢癌是死亡率较高的一种疾病，其癌变早期毫无症状，往往有临床症状时，病情已到晚期，所以其危险度不可小视。维生素C和维生素E可以帮助您抵抗卵巢癌的侵袭。4、防经期乳房胀痛——佩戴无钢圈的胸衣
钢圈胸衣虽然能托起双乳，塑造完美胸形，却会严重影响乳房的自由活动，经期乳房膨胀的时候，会引起疼痛。
5、防膀胱炎——勤上厕所
减少患膀胱炎的方法其实很简单，只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数，可以减少尿道中的细菌含量，细菌减少了，膀胱炎也就不容易患了。此外，性生活之后也要马上排尿，避免细菌通过尿道进入膀胱。
6、防乳腺癌——运动
乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤。保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。
7、防阴部感染、过敏——裸睡
人们每天需要呼吸新鲜空气，大家的身体同样需要。敏感的阴部如果总是不能够透透气，细菌易滋生，一不小心，阴部感染和过敏就要来烦扰您了。
其实，只要做到以上七点，改善了以前的坏习惯，妇科疾病就肯定会远离您。还请，那些女汉子们，抽空适当的把手头工作放一放，关心下自己，试着进入一种的生活方式。总之，女人还是要爱自己，才能够得到别人的爱。
第一次妇科检查怎么做
第一次妇科检查一般在月经干净3~7天前往医院。妇科检查前告诉医生目前的不适以及有无性生活，妇科检查通常是对于有性生活的女性进行的，妇科检查先是进行视诊，了解阴毛的分布，外阴有无出现病变，如外阴白斑、外阴赘生物，通过扩阴器扩开阴道，了解阴道是否通畅，阴道及宫颈有无出现明显病变，还可通过双合诊检查了解子宫、输卵管、卵巢等部位有无出现病变的情况，必要时可通过白带常规检查，了解有无阴道内炎症，通过宫颈的脱落细胞学检查了解有无宫颈病变的发生。B超检查也是妇科检查常见的内容，主要是了解子宫、输卵管、卵巢的大小、结构是否正常，有无出现器质性病变。
月经有血块是怎么回事妇科专家告诉你四种调理法
经期的痛经是很多女性都会遇到的情况，痛经的愿意是因为在经期，身体内有血块。而月经血块多是怎么回事呢，很多女性朋友都会遇到这个问题。下面我们就来看一看经期血块多是怎么回事？
月经有血块是怎么回事
如果有较大的内膜脱落，即有血块，属于正常的生理现象。但是如果出现月经量大，且月经期间血块多，则考虑可能是有子宫肌瘤等妇科病。
妇科炎症、内分泌失调，卵巢病变，月经期间吃凉的、辣的东西都会引发月经期间出现血块的现象。比如在子宫内膜有感染的情况下，会有出血增多，血块增多、血块变大、腹痛等症状，需要到医院进行相关的检查，明确诊断，以便对症治疗。
月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。这种情况，一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指导下服用。
月经有血块调理方法
1、一般可用中药进行调治，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改善症状和体征均有良好效果。
不过，这要在大夫的指导下服用。月经有块者应注意经期保护，冬天注意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素沉着者，可通过外病内治的方法，调理月经获得痊愈。
2、饮食改善调理：宜采用高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
不宜吃得食物：在MC来的前3天，到经期结束的食物要温热为主。炭烤、油炸、辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄柚忌吃，以免影响血管收缩。白菜、苦瓜、白萝卜加热后吃。
对调整女性月经失调有独到的。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
3、月经有血块的女性应注意经期的保护，不食生冷食物；冬天注意保暖，避免着凉；保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。
4、从月经来的前3天到经期结束，所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。
