有哪些预防早泄的措施
早泄在我们的生活中是非常多见的一种疾病，很多男性都患有早泄，但是由于种种原因不想去治疗。虽然，早泄的发病率非常的高，但是，只要男性朋友了解预防措施，是可以有效降低患病几率的。那么，预防早泄的措施有哪些呢?
预防早泄的方法有哪些呢?
1、过早幸生活一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过幸生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
2、不洁幸生活男子的不少性传播疾病，如MD，lin病等，与不洁幸生活有关;不洁幸生活不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
3、预防早泄要经常做自我检查医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的率很高，一旦发展到晚期，则不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外官。
4、幸生活过度频繁适度的幸生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。
5、不要天天穿牛仔裤或紧身裤医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。
6、不注意性器官卫生讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。
上面内容为大家详细介绍了预防早泄的措施有哪些，男性朋友可以根据这些措施，避免自己患上早泄。很多人可能会小看了早泄这种疾病，这是错误的认识，大家应该对早泄重视起来，否则早泄的发生不仅影响了健康还影响了家庭。
如何判断自己是否得了早泄呢
很多的男性朋友对于自己的性生活感到不满意。总是觉得自己没有想象中的那么爷们。为此很多的妻子也是不满意自己先生的表现，认为他的战斗力没有那么持久，总是草草了事。闹得年纪轻轻的小夫妻，总是感情不和。这个时候男人应该问问自己是否患有了早泄。
早泄其实对于男性朋友来说，危害是很大的。早泄是男性朋友性功能常见的一种症状。要判断男性朋友有没有早泄，需要了解以下几方面:
一、什么是早泄?严格来说，在性交时，男性勃起的阴茎在没有进入阴道之前，或是刚插入阴道，就出现射精就称为早泄。但是并不是这样的现象都被称为病态。只有这样的早泄情况常常出现。平常的时候根本不能进行性交，才能成为是病态。
二、正确认识射精时间的长短。其实射精的时间长短是很难有个标准的。因为每一个人的情况是不同的，所以在性交的时候射精时间的长短，即使是同一个人，每次的射精时间的长短也不固定的。射精时间的长短，必须考虑的因素是很多的:男性的年龄、身体素质、以及情欲高潮出现快慢、自身的差异性、健康情况、性生活经验、性交次数、女性朋友性欲。
三、以下的几种早泄是属于正常范围。
1、由于身体的过度疲劳，性交，偶尔会有一次过早射精。
2、新婚或久别重逢的第一次性交，通产是过于激动，射精比较快，或是出现早泄。每次久别重逢的第一夜同房，都会发生早泄，通常是在第二、三晚正常如故。以上所讲的早泄现象，没必要担心，不属于病态。
治疗早泄，国产早泄药——爱廷玖(盐酸达泊西汀片)，性比较高，无依赖性，用于男性早泄的治疗，性生活前2小时服用，首次服用起效，按需服用增强射精控制力，延长性生活时间。
男性朋友很在意性的质量，性功能正常，也表示着男性的身体是健康的。当身体出现毛病的时候，我们一定要及时的重视自己的身体状况，必要的时候到医院检查和治疗。生活习惯和作息时间也需要稍微的调整。后希望男性朋友都有一个雄壮的身体，每对夫妻都是和睦的恩爱的。
男性避免早泄问题看三个小招数
提高身体素质
很多身体虚弱的男性，在房事的时候就会觉得力不从心，所以为了避免早泄的其中一招就是要提高身体的素质，有了强健的身体就不会再害怕疾病的发生了，平时可以多锻炼身体，增强体质，同时也有了抗病的能力，减少了很多疾病的影响。
消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲"，很多男性因为情绪心理的影响，就会造成早泄越来越严重，所以想要缓解，必须要消除心理的因素，不要过过度的紧张啊，要有信心去面对，同时女性要多爱护男性，让他们消除心理的因素。
饮食调养
多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;这样的食物还有大量的激素，可以促进男性精子的活力，同时还可以有效的提高性欲，是非常健康的食物的类型，男性也应该多吃含有锌元素的食物，可以起到补肾的作用。牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，这些食物都男性的佳选择，平时可以适当的补充，对缓解早泄有一定的作用和效果。
关于上面的这些内容就是小编要告诉大家的如何有效的防范早泄带来的宽容。其实要想把早泄症状治好，心态很重要，要保持一个平和的心态，不要操之过急，这样可以有效的缓解早泄的症状，同时也要注意饮食，提高身体素质，做到了这些就会有很好的效果。
