初次性生活早泄是怎么回事
"早泄"男人都不怎么喜欢说这个事，因为早泄不仅给男人们的身健康和心理健康都带来极大的伤害，而且还给男人的性生活带来一定的影响。如果不及时治疗的话，还会影响夫妻之间的和睦关系。很多男性朋友在初次性生活中出现早泄的现象，不知道是怎么回事。
初次性生活早泄是怎么回事?早泄(Ejaculation)是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄是常见的男子性功能障碍，约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。但是目前临床上还没有一个满意而统一的标准。一般认为阴茎进入阴道之前，正在进入或刚进入不久即发生射精称为早泄。
导致初次性生活出现早泄的原因有很多，其主要有以下几个方面:
一、初次性交有紧张心理、害怕女方疼痛等状况时，性生理活动出现早泄也是常见的。
二、新婚阶段性兴奋很高，这种精液产量也会比平时增多。精液积聚的本身就是一种激发性冲动和射精的刺激，此时只要稍有性刺激，就容易诱发射精。
三、第一次过性生活的男性，兴奋度极高，在这些新鲜强烈的刺激下所产生的性反应会异乎寻常地敏感，专管射精的中枢迅速发布射精命令，于是便发生了早泄。
从文章我们了解到，男人初次性生活会早泄大的原因是心理的原因，所以要调节好自己的心理因素，才能让自己放松下来，让性生活更加和谐。
治疗阳痿的好方法
阳痿这种男科疾病在很多的中年男性朋友里面，还是比较常见的一种疾病。很多男性朋友患有阳痿这种疾病之后，就会变得很自卑，觉得自己没有面子。也很关注阳痿的治疗方法。那么治疗阳痿的好方法是什么，下面来看看专家的意见吧。
阳痿患者其实可以通过饮食的方法来调理。很多男性朋友担心药物治疗药物效果慢，或者担心存在，这时候就可以通过日常的饮食来帮助改善阳痿的现象。对治疗药物有帮助的食物，很多还是比较常见的，比如韭菜就是壮阳的，帮助提高男性气血的。一些动物的肝脏或者海鲜类的食物，都含有比较丰富的锌，锌元素呢对治疗阳痿有很大的帮助。同时还要避免一些杀精的食物，比如水芹菜等等。
阳痿患者平时还需要多注意锻炼身体，这样可以提高自己的身体素质，增加体魄。但是要注意避免锻炼过于频繁，要循序渐进，适可而止，切勿过分追求治疗的效果，要结合自身的实际情况来进行锻炼。
阳痿患者在配合医生的治疗的同时，自己还需要放宽心态，不能有太大的心理压力，要自己学会调节和控制情绪，因为很多阳痿的疾病其实归根结底还是自己的心理因素。因为阴茎的充血是由大脑的中枢神经来控制的。如果患者在性生活中过于紧张，这时候阴茎都会出现勃起障碍现象的。所以一定要有自信，要放松对待性生活这件事情。
男性朋友如果出现了阳痿的现象，就可以采取以上的治疗方式来帮助治疗。当然还是要去正规的医院，做个详细的男科检查，让医生来帮助找出造成阳痿的病因，这样才可以针对性地进行治疗，治疗的效果也会很不错。另外，也需要改掉一些不良的生活习惯，比如抽烟喝酒，饮食过于辛辣等等，这些是会影响治疗的。
男性早泄该怎么自我调整呢
在长跑过程中，起始时有一段时间身体会感到特别难受，出现唿吸困难、跑不动的现象，这就是生理学上所指的"极点"。"极点"是怎样产生的呢?它是人体从安静状态转入到运动状态时，身体的各个器官尤其是心肺的活动未能适应肌肉、骨骼活动的需要。而一旦度过"极点"，内脏器官逐渐适应了活动的需要，后面反而感觉不到累了，可以较轻松的跑下去了。
其实，在性生活这项长跑运动中，同样存在"极点"现象。很多早泄患者反应，开始抽插没几下，便觉得刺激越来越强，一两分钟甚至更短的时间便射精了。这是早泄患者的共同烦恼，不能控制射精，无法延长时间，说白了就是无法冲破一两分钟这个"极点"。跟跑步中的"极点"出现的原因类似，性活动中阴茎突然进入了阴道温暖潮湿的环境，神经一时无法适应环境的改变，龟头变得很敏感，容易在起始阶段便坚持不住而射精。而一旦适应了神经适应了阴道中温暖潮湿的环境，也就是度过"极点"了，阴茎便不会那么敏感，坚持的时间自然就长。
因此，早泄的治疗过程中，应特别强调"极点"。跑步时安然度过"极点"的办法是起跑前做好准备动作、适当减慢跑速。同样的，在性生活时应充分做好前戏工作，刚进入时抽插动作应该尽量缓慢、细水长流，而且不要插入太深(女性敏感地段其实是阴道的前面1/3)，这些方法有助于早泄患者顺利度过"极点"阶段，之后阴茎没那么敏感了，自然就可以享受更长时间的性生活了。
性活动其实也是一种长跑运动，如果一开始就百米冲刺，恐怕没有哪个长跑运动员能坚持下来吧。总之，做好前戏工作、起始阶段抽插动作慢些浅些，顺利度过那一两分钟的"极点"，是延长时间控制射精的重要方法。
