预防阳痿要遵守七个原则
第一，注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病，是导致阳痿的病源，为此，老年人要特别注意，防治前列腺疾病、泌尿系感染、睾丸疾患、肾病等。
第二，要积极运动，运动可促进血液循环，增加阴茎动脉血液灌注量，也可提高高密度胆固醇水平，保护动脉。
第三，海马多鞭丸，中成药，主要作用是补肾，治男性疾病。
第四，要注意合理饮食，在饮食结构上，应做到荤素搭配，粗细粮搭配，多食含蛋白、维生素等丰富的食物，禁烟限酒，烟酒是性功能的大敌。
第五，保持好的心理状态。对于阳痿来说，很大一般的病因是由于患者自身的心理问题，而心理问题主要来源于工作、家庭、社会等等。所以，保持好的心理状态是很重要的。
第六、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
第七、谨慎用药。中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。
上面所述的预防阳痿七个原则的详细内容，相信各位男性朋友在看过后应该知道怎么去做了吧。对于预防男性阳痿，男性朋友不能够是三天打渔两天晒网，这不是能够一下子出效果的，所以各位男性朋友应该要坚持下去，只有这样做，才能够远离阳痿。
男性阳痿要怎么去护理
阳痿是如见男性朋友中较为常见的一种疾病，它的出现会给男性朋友带去身心上的巨大打击。因而对于阳痿的治疗护理工作是势在必行的，但是到底男性阳痿要怎么去护理呢?为了让男性朋友有所认识，下面就由专家来给大家做简单的内容介绍。
1、学习性知识
有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。
2、了解生理波动
当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。
3、节房事
长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
4、饮食调养
狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
5、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
6、消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
男性早泄护理保健的方法有哪些呢
早泄这种男科疾病在我们的现实生活中并不少见，为了能够避免男性朋友的健康受到早泄的严重危害，男性早泄患者就一定要积极对早泄进行有效的诊断和治疗。由于男性早泄的治疗需要一定的时间，因此男性早泄患者在对自身病症进行治疗期间一定要注意做好相关的护理保健工作。
以下就是男性早泄的相关护理保健方法的介绍:
1、早睡早起是男性早泄患者的一种重要护理保健措施，每一个男性朋友都要注意养成早睡早起这种良好的生活作息行为习惯，及时纠正各种不利于自身健康的行为习惯。患有早泄的男性患者朋友更是要对这一方面引起高度的重视，因为熬夜实际上是诱发男性早泄发生的因素之一，所以及时消除这种因素对于早泄的治疗来说有着重要的作用。
2、注意饮食也是每一个早泄患者都需要重视的一项护理保健工作，早泄患者不仅要保证饮食的科学规律，而且在实际生活中一定要注意多多食用一些对疾病治疗有益的富含优质蛋白质的食物。良好的饮食可以帮助我们辅助男性早泄的治疗，所以男性早泄患者需要对自己的日常饮食引起高度的重视。
3、男性早泄患者还需要对心理的护理保健引起高度的重视，因为心理因素是导致男性早泄发生的一个重要病因，所以说心理的护理保健可以达到治疗心理性早泄的效果。
