中医推荐10款中药能帮助延缓衰老!
中医养生注重于阴阳平衡以及延缓衰老。每个人都希望自己能长命百岁,除了养成良好的生活习惯外,也可选择具有抗衰老功效的中药来补益身体。
哪些中药能抗衰老?
1、黄芪
中医讲脾是后天之根本,黄芪能扩张冠状动脉,为心肌提供充足血液,提高抵抗力和免疫力,同时能延缓细胞衰老。
2、三七
三七属于名贵中药材,其化学成分以及药理作用和人参相似,含有丰富人参总皂甙能扩张血管且可降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率。同时能降低毛细血管通透性和心肌耗氧量,保护心血管,降低患有心血管疾病几率。
3、何首乌
何首乌可促进神经细胞生长,辅助治疗神经衰弱和其他神经系统疾病。另外也能调节血清胆固醇,降低血糖,帮助胆固醇代谢和分解,提高肝细胞转化,同时也具有抗氧化功效,从而延缓衰老。
4、人参
人参具有抗氧化和抗衰老效果,能快速缓解疲劳感,保护肝脏,调节心血管功能,同时能兴奋造血系统。
5、灵芝
灵芝能补肝气且安魂魄,长时间吃能延年益寿。灵芝可调节神经系统、心血管系统和呼吸系统,具有免疫调节功能,清除身体有害自由基而且可平衡代谢。
6、红景天
红景天能补益元气及清热解毒,同时能益智凝神和止血,红景天含有的某些成分类似于人参,能抗缺氧及抗疲劳,能减轻电离辐射,同时可抗病毒,抑制癌细胞生长和增殖,提高工作效率,延缓衰老。
7、刺五加
刺五加能抗疲劳和抗衰老,且能强壮身体,调节神经系统和内分泌系统。另外也能抗癌防癌以及抗菌消炎。
8、枸杞子
枸杞子属于药食同源食物,能补气血,平衡阴阳。含有的某些物质类似于人参,能抗动脉硬化,降低血糖,促进肝细胞再生和修复,增强抵抗力和免疫力,延缓衰老。
9、绞股蓝
绞股蓝能抗疲劳及抗衰老,防止癌细胞增殖,帮助调节内分泌功能,提高身体应变能力以及抵抗力和免疫力,降低转氨酶和胆固醇,抑制溃疡,同时缓解紧张感,达到镇静镇痛功效。
10、蜂王浆
蜂王浆营养价值高,能促进蛋白质合成,促进细胞生成,提高基础代谢率,增强组织再生能力。含有丰富维生素C、超氧化物气化酶以及维生素E,具有很好的抗氧化功效。
温馨提示
以上10款中药都能抗衰老,不妨试一试,但要在中医指导下合理选择,切不可滥用,以免引起虚不受补。
中医治疗脑梗塞偏瘫的方法有哪些
中医治疗脑梗塞偏瘫的方法,历史还是很悠久的。现在可能很多人家里面,都备着安宫牛黄丸。大家都知道,一旦出现问题的话,先喂一丸安宫牛黄丸。因此在急症处理的情况下,中医也是有它的优势的,比如说在他的早期,有意识障碍的属于痰热症。明显的我们可以用安宫牛黄丸,到了他的就是治疗阶段,目前有很多不管是在中医院还是西医院。用的一些改善微循环,促进脑代谢的一些药物,其实都是中药,而且都是一些中药的注射制剂,可以直接静脉滴入的,到了后遗症期,中医它也有一定的康复优势,包括它的针灸按摩。还有一些特殊的,像疼敷熏洗的一些治法,对它的后遗症的治疗,都是很有优势。
中医治疗糖尿病有什么方法
从中医的角度来看,糖尿病的发病原因是阴虚火旺。糖尿病的治疗必须以饮食控制和运动为基础。糖尿病患者应避免食用糖和糖类食物,减少高脂肪和高胆固醇的食物摄入,多吃高纤维类食物。日常生活中多散步和慢跑。在此基础上,可以适当使用胰岛素类药物或其他降血糖药物进行血糖调节。
伴随着生活水平的提高,糖尿病、高血压和肥胖症患者越来越多。中医认为,糖尿病是由于经常食用油腻、辛辣和刺激性食物,且过量饮酒,导致内热损害、阴虚和干热。通常表现为多饮、多饮、多尿、体重减轻等症状。那么,中医治疗糖尿病有什么方法呢?
一、食。食在中国有着悠久的历史,“药食同源“这一说法在中医学上较为常见。饮食对于治疗糖尿病是不错的选择,且小。中医食疗除了注重营养外,更注重食疗的四气五味和脏腑归经。在具体食疗过程中,应根据个人体质的不同,选择不同的饮食。如阴虚者多食用枸杞、山药、苦瓜;气虚者多食用茯苓、人参、黄芪、南瓜等。
二、药膳滋补。中医关于人体阴阳平衡的相关理论认为,糖尿病是由于气阴两虚引起的,这会导致肺、胃、肾、脾脏干燥。可以选择药膳进行滋补。比如在煮粥、煲汤、炖肉时适当添加黄芪、三七、当归、茯苓、何首乌、金银花、薏米、人参等比较平和的中药,这些药物具有益气健脾、补肾活血、清热养阴的功效,做成药用膳食,来治疗糖尿病。
三、外部治。如足浴、熏蒸等外部治,对糖尿病的治疗也有一定效果。
四、中医穴位。穴位针灸也是治疗糖尿病不错的方法。糖尿病患者可以多进行足部穴位按摩,日常中多锻炼踝关节、趾关节,从而有效改善自身血糖水平。
以上就是关于中医治疗糖尿病的知识。糖尿病其实是脾胃虚弱所导致的。患有糖尿病的患者,日常中必须保持清淡饮食,尽量避免饮食含糖量高的食物,少吃荤腥和刺激性食物,多吃水果蔬菜,多锻炼身体。另外要注意的是,在中医治疗糖尿病的方法选取上,尽量选择具有降血糖作用的中药。