早泄的自我治疗按摩
早泄指的是患者在性交之前,或者在阴茎插入阴道以后没多久就射精了,这样就很容易导致女性还没满足就结束了,长时间这样是会导致男性患者心理出现疾病的,造成早泄的原因是有很多的,那么有早泄的患者该如何去自我治疗进行按摩呢。
1早泄的按摩是比较简单的,患者在进行按摩的时候要穿的宽松一点,全身心的放轻松,排除杂念,呼吸的时候也要自然点,不可以憋气,首先是要进行腹部按摩,患者要先用手掌根来=揉神阙穴,要感觉到脐下有温热感才行,再用掌法按摩小腹部,要五分钟才行,然后再用拇指按揉气海,关元、中极穴一两分钟就行了。
2然后再进行腰骶部的操作了,患者先坐好,然后再用两只手的手掌同时按揉两侧的腰骶部,也要五分钟差不多,然后再用自己的拇指全按揉肾俞,命门穴,八髎穴部位就可以了,要透热了才行,再进行四肢部的操作,患者用右手的拇指全按揉左侧的左侧合谷穴1分钟,后用左拇指按揉右侧合谷穴1分钟,再按两侧三阴交、太溪穴,后再后用掌按揉两侧大腿、小腿的内侧,就可以了。
3除了进行按摩以为,患者还是要在别的方面进行治疗的,要消除早泄带来的不良情绪,要保持好心情的愉悦舒畅,在平时的时候应该多去锻炼身体,经常锻炼身体是可以让免疫力增强的,也要适当的去进行体力劳动,有一个良好的生活习惯才行,不能长时间的手淫,早泄会变得越来越严重的,也不要去抽烟喝酒。
患者也可以在饮食上多吃一些对早泄有好处的食物,像牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等,要学会控制自己的情绪,不要太多淫秽的思想,清心寡欲点,房事也应该节制一点。
男性阳痿的原因及治疗方法
很多男性朋友们都怕患上阳痿早泄,其实阳痿早泄主要会影响到性交生活的质量,对于夫妻间的感情也会带来一定的影响,阳痿的病因有哪些,哪些治疗方法,可以利用一些食疗或者按摩控制病灶,下面有人就来详细介绍一下,希望对于朋友们会有一些帮助。
有些人婚后不愿采取应用避孕套及放置避孕环等避孕措施,而用体外射精方法避孕,因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上,男方的过于紧张容易造成提早射精。
用饮食来进行早泄的调理,可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。
阳痿的患者可以吃栗子炒子鸡,原料是栗子,仔公鸡,调味品适量。将仔鸡洗净,切块;栗子去壳。锅中放素油适量烧热后,下葱姜爆香,而后下仔鸡、栗子爆炒,调味。炒到鸡块熟后服食。
患者取俯卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。性生活环境要力求安静、,延长性交前的爱抚时间,避免仓促行事。
男性阳痿应多吃哪几种食物
男性阳痿的发生严重的影响了夫妻间的正常生活,阳痿的发生还会让男性出现不育症和行交时间过短等现象,阳痿严重者还会导致婚姻破裂。阳痿疾病是可以通过合理的预防措施来达到预防的效果,那么,男性阳痿应多吃哪几种食物?
1.松子
松子是重要的壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。
2.虾
虾味道鲜美,补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
3.淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
4.泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
阳痿病人宜多食用以上介绍的4种食物,平时阳痿患者也要保持阴茎的卫生。阳痿患者在治疗时女性也要对男性进行心理上的治疗,这样能有效的控制阳痿疾病的病情。同时,我们也要多参加有益身心健康的运动。