自诊阳痿应提防踏入误区
很多男性都患有阳痿。这另他们十分苦恼，不仅失去了幸福的性生活，而且还让自己的女人对自己有了强烈的看法。因此，解决阳痿问题成为了他们生活中的目标。但是碍于面子，多数男人不愿到医院治疗，于是就以自己微薄的医学经验来诊断阳痿。但大家是否知道，自诊阳痿容易踏进几个误区。
误区一:认为手淫必然会引起阳痿
这种现象在那些未婚的青年之中还是比较多见的，这主要是由于此类人群的性知识非常缺乏所导致的。毋庸讳言，手淫是青少年常有的行为，的确有一些人担忧手淫会诱发阳痿，事后也真的有人发生了阳痿。但现代医学已经阐明，此类阳痿的发生，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而恰恰是长期手淫招致精神与心理因素作怪。事实上，手淫者心理活动十分复杂，往往处于焦虑、内疚、抑郁、不安之中，这种不健康的思维活动会妨碍性功能正常发挥。
误区二:把婚后初期几次性交失败当作阳痿
这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有2、3个月磨合期的原则。新婚伊始，尤其新婚之夜，过于兴奋、劳累，甚至酒醉;或因新婚阶段夫妇之间配合欠缺，引起一时勃起功能不佳。本来，这是不足为奇之事。也有个别新婚夫妇房事不佳，是由于婚前偷尝过禁果，当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况更应在婚后房事中有一个调适的阶段。
误区三:把不能引起女方情欲高潮及快感视为阳痿
只要男方阴茎能勃起与置人，只要男方能顺利通过性交动作完成射精及达到情欲高潮，便不是阳痿，即使与性快感出现。男女性功能特点之一即是"男快女慢"，所以男方如已射精，女方尚未进人性高潮，这是一种生理现象，至多是性生活不够和谐问题，绝不应认为是阳痿。
如果男人患了阳痿，必须到医院进行检查治疗。千万不要犯经验主义错误，自己给自己当医生。这样很容易走入治疗的歧途。导致阳痿越治越厉害。只有通过专业医生的检查才能将疾病的病因明确查出，并以此对症下药。
目前常用的治疗方法是药物治疗，比如爱廷威他达拉非片，是5型磷酸二酯酶抑制剂(pDE5i)，用于治疗男性勃起功能障碍，并且作用时间长达36小时，进食或者饮酒都不影响药效。
日常生活中怎么预防早泄
随着社会的发展环境的恶化，早泄已经不知不觉侵入了年轻男性的生活。但早泄的治疗可是相当棘手的问题，可能你还没有被早泄困扰，还没有被早泄如影随形的跟随，那么好的办法是懂得日常怎么预防早泄。日常四招巧妙预防早泄疾病，具体看下文的介绍吧!
1、日常预防早泄需消除心理因素影响
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
2、日常预防早泄需要节房事，戒手淫
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
3、做好饮食调养可有效预防早泄
多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
4、日常预防早泄也需要戒烟戒酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。
5、提高身体素质也是日常预防早泄的方法
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄发病因素。因此预防早泄还应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
日常怎么预防早泄?上文中已经给出了四招方法，希望对男性朋友预防早泄，能起到比较实在的作用。早泄的治疗虽然很困难，但是早泄的预防还是比较容易的。如果患了早泄就应该积极到正规医院接受治疗，胡乱治疗、拖延不治只会使病情加重。
如何治疗龟头敏感早泄
我们知道，男性的敏感源是龟头，早泄往往就是龟头过于敏感导致的。防止早泄、治疗早泄，归根到底就是要降低龟头的敏感度，当龟头不再敏感如从前，那么性生活的时间就会大大延长，不仅男性自己有了自信，有美好的体验，对于女性也是提高其性生活质量的。降低龟头敏感的方法很多，今天我们来说一下降低龟头敏感度的几种比较实用的方法。
首先，要注意平时生活中对身体的锻炼。"身体是革命的本钱"，没有一个壮实健康的身体，即便龟头敏感度再低，你也无法拥有好的性生活体验，只有坚强的身体是你的小兄弟的强后盾。适当的慢跑、游泳等有氧运动都十分有利于身体。其次，就是饮食习惯，少烟少酒(能做到不烟少酒，不烟不酒更好)，少吃辛辣油腻食物、多吃粗粮、水果等。
第三点，手淫要节制，我们不反对男性手淫，相反适当的手淫可以减缓生活压力，能让睾丸更有活力。但一定要注意频率，在没有正常性生活时可以适当的手淫释放压力，欲望，一周一次较为合适;后是鉴于"物理因素"的方法:检查自己是否有包皮过长、包茎的情况，若有，建议你及时就医，割除过长的包皮，包皮长、包茎情况下龟头十分敏感，同时对私处的卫生十分不利，易引发龟头炎等疾病。
总而言之，要降低龟头的敏感度，单单从一方面下手是不行的，以上是从饮食、身体状态、身体状况上下手来降低龟头敏感度，综合一起的手段可以有效的降低龟头敏感度，一定程度上来说也可以让你坚持的时间更长久，希望大家能从生活的方方面面注意自己的状态，都有美好的体验。
