生活中如何治疗早泄
随着社会的进步，人们的生活水平不断的提高，不幸的是人们面临的疾病也是越来越多。对于男性，男性疾病不仅危害着自己的身体健康，更会对自己的家庭造成影响。其中早泄就是其中一种比较常见的男性疾病之一。早泄在生活中影响着夫妻之间的爱的协调，在心理上也给男性患者以自尊上的打击，真的是压力很大。所以，一旦得了早泄，一定要加紧治疗，不要到了后让自己后悔莫及。下面我们一起来看看生活中应该如何治疗早泄。
1、性生活不要过于频繁。虽说性生活是调节夫妻之间爱的体现，是维持婚姻关系甜甜蜜蜜所必不可缺少的，但是毕竟身体是革命的本钱，性爱再怎么重要也不能过度，过度了不仅会危害自己的身体健康，还会给家庭和谐带来危机。尤其是对于早泄的男性，更应该节制性生活。
2、在吃的方面，切忌不能吃太过油腻的食物，还有辣椒之类的，冰冷的东西也尽量少吃才好。因为这些食物会影响到身体的内分泌失调，从而加重早泄的病情。在日常生活中应该多吃一些富含维生素的水果，在主食上建议多吃富含纤维的食物，多吃粗粮等。
3、平时应多加锻炼身体，适当的参加一些体育活动。相信只要有强健的体魄，任何疾病都会逐步远离自己。而且，拥有健康的心里也是非常重要的，保持乐观的生活态度，抗拒早泄对自己严重的影响。
所以，有早泄的男性朋友千万不要感觉害羞拉不下面子而放弃治疗。不仅需要去医院看医生，买针对性的药物外，生活中的治疗也是非常重要的，万不可粗心大意。而且应该多和自己的配偶沟通，让配偶体谅自己，相信，只要有坚定的乐观的信念去战胜疾病，早泄会很快离患者们远去。
如何通过补充维生素来预防早泄
我们大家可能有所不知，如果男性朋友的身体过度缺乏某种维生素，也会出现早泄这种疾病的症状表现。所以，广大男性朋友为了预防早泄这种疾病的发生，可以多吃一些富含维生素的食物，下面就为大家介绍一下如何通过补充维生素来预防早泄。
如何补充维生素可以预防早泄?
维生素B1:具有维持神经系统(包括植物神经)功能正常的重要作用，能预防和辅助治疗阳痿、早泄等症状。含维生素B1丰富的食物有谷类、豆类、酵母、干果、硬果、山芋、马铃薯、动物内脏、瘦肉等。
维生素B5:可增强性兴奋与性高潮。含维生素B5丰富的食物有菇类，萝卜、花椰菜、豌豆、胡椒等。
维生素B6:可促进性激素的分泌。含维生素B6丰富的食物有香蕉、栗子、山芋、葡萄干、菠菜等。
维生素E:能增强肾上腺皮质的功能，增加类固醇激素的合成，从而使性激素增加，还能增加睾丸和卵巢的重量，促进其功能，并具有一定延缓衰老的作用。含维生素E丰富的食物有谷物胚芽、葵花子、核桃、鸡蛋、麦胚油及其它植物油脂等。
维生素pp(尼克酸、烟酸):能使皮肤血管扩张充血，增加性感，可治糙皮病。含维生素pp丰富的食物有鲜鱼、大麦、虾、瘦牛肉等。
雄激素的缺乏或可导致早泄
中老年人容易出现雄激素缺乏综合症，其临床表现以精神神经症状的紊乱、精神症状为主，性功能减退比较的明显。并且往往伴有早泄。雄激素的缺乏和早泄之间存在一定的联系。
雄激素部分缺乏综合症的临床表现有:
1、血管运动症状:潮热、阵汗和伴随而来的烦躁、心悸、失眠。
2、神经心理症状:睡眠障碍(嗜睡或失眠)、烦躁不安、易怒、恐惧感、注意力不集中、近期记忆力减退、忧伤、抑郁、自我感觉不好、生活兴趣下降、自信心下降。
3、体征下降症状:体力下降、耐力下降、肌肉萎缩、腹部脂肪增加(腹型肥胖)。
4、性功能减退症状:性欲减退、性生活减少、勃起不坚、勃起功能障碍、性满足感下降、精液量减少、射精力弱、体毛脱落或生长速度减慢、睾丸萎缩。
雄激素的缺乏，确实是可以影响到性功能的，早泄自然也不可避免。在临床上，治疗雄激素缺乏主要采用补充睾丸素的治疗，以促进性功能，减少早泄的发生。
